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随着寒假、2026年元旦、春节等节假日临近，各类健身房、体育场馆、青少年体育类校外培训机构纷纷推出年度促销活动，各种优惠福利是否让您眼花缭乱？您是否在为选择哪一个商家办理预付卡纠结？12月12日，记者采访了呼和浩特市体育局经法科相关工作人员，从5个方面给出理性消费建议，帮助广大体育健身爱好者和家长朋友们防范各类体育消费陷阱。
1.查看资质，谨慎选择商家
消费者在选择体育健身服务机构时，需重点查看经营者是否具备营业执照及相关许可，教练员是否有资质等。建议消费者选择证照齐全、市场信誉度高、经营状况好的商家，对明显远低于市场合理价格的机构，务必谨慎选择。
体育类校外培训机构需严格遵照《校外培训机构消防安全管理九项规定》等政策要求，配齐消防设施、一键报警装置、安全防护设施等，内部监控应做到公共区域全覆盖，不拥挤、易疏散。达不到以上安全条件的培训机构，请您谨慎选择。
2.抵制诱惑，理性选择消费
选择预付式消费时，消费者需全面评估自身实际需求，切勿因价格优惠盲目增加预付金额，保持冷静，科学理性消费，警惕商家提出的高额充值要求。应理性对待各种超低价、超长期、礼品赠送、口头让利等预付式促销活动，坚持从自身真实需求和风险承受范围出发，选择最适合自己的产品，避免大额、超长期预付，单次充值金额不宜过高，服务周期建议控制在6个月内为佳。谨记时间越长、总额越大，潜在风险越高。
3.立字为据，签订书面合同
消费者办理预付卡时应主动与商家签订书面合同或协议，坚持“先签合同、后付费”。务必仔细阅读协议各项条款，明确双方的权利与义务。合同（协议）中应明确商家全称（与营业执照一致）、预付卡券有效起止日期、适用门店范围、退费条件、转卡规则、卡券到期后的延期政策、费用标准、办理流程及违约责任等核心内容，对“最终解释权归商家”等违法表述应要求删除，对“预付卡概不退换”等无效格式条款应坚决拒绝，务必确认合同加盖商家有效公章。预付式消费款项切勿通过工作人员个人账户缴纳，务必确认收款账户为合同约定的机构对公账户，切实维护自身合法权益。
参加体育类校外培训请签署《中小学生校外培训服务合同（示范文本）》（2021年修订版），一次性缴费不要超过3个月或60课时，且不要超过5000元。
4.留存凭证，依法依规维权
消费者要注意妥善留存合同、付款凭证、发票、宣传材料等相关凭证，上述材料是后续维权的重要依据。一旦发生消费纠纷，要积极与经营者协商解决；协商不成可拨打消费者维权热线或通过行政调解、法律诉讼等合法途径维护自身权益。
5.核实信息，防范金融诈骗
消费者切勿轻信来历不明的“退费短信”“退费链接”，不向陌生人员提供个人及银行账户信息。所有相关信息均需通过商家官方渠道核实确认，警惕退费类诈骗。
来源：内蒙古日报·草原云 记者：柴思源
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