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春困、腹泻、湿气重？清明养生这样调！

2026年04月06日 21:57

　　清明时节，天气渐暖，湿度渐增，正是桃花初放、杨柳青翠的宜人之时，也是调养身体的重要时机。中医认为，此时养生应顺应自然，助长阳气，疏通肝胆，健脾祛湿。

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来源：人民网

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