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防控新型冠状病毒肺炎居家老人怎么做 “六要+六不要”

  1.要严防护:必须外出和乘坐交通工具时,要戴医用外科口罩或N95口罩;不要恐慌:面对疫情,不要过度恐慌。

  2.要手卫生:尽量避免用手接触口鼻眼;从公共场所返回后,要勤洗手;不要频外出:避免到人员密集的公共场所。 

  3.要勤换气:居室勤开窗,常通风;不要忘保暖:冬春交替季节的温度变化较大,要注意保暖,避免感冒。

  4.要保饮食:注意补充营养,多喝水,戒烟酒;不要吃野味:不接触、食用野生动物。

  5.要控慢病:患有慢性病的老年人,要遵医嘱按时服药,做好慢性病管理;不要亏睡眠:保证充足和规律的睡眠。

  6.要避患者;不要传谣言:不信谣,不传谣。

  来源:城报据科普中国

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