据CNBC报道，作为真人秀节目《创智赢家》的主持人以及NBA球队达拉斯独行侠队的老板，亿万富翁马克·库班，每天都有很多事情要做。即便忙得像陀螺一样，他每天仍能抽出时间读书，也会抽出至少1个小时的时间来锻炼身体。

　　今年60岁的库班，近来在接受媒体采访时分享了自己的日常生活细节，其中包括晨起习惯。

　　每天早晨6点半，库班会准时起床。那么，起床后，他要做的第一件事是什么？

　　“每天早晨起床后，我要做的第一件事是拿起手机，开始查看自己的电子邮箱，”他说，“不管是多么有压力或棘手的事情，我都会试着在一大早就把它解决掉。”

　　如果这件事是需要优先解决的，即便它可能是令人不快的，立即解决它也是一件值得做的事情。花了30多年时间研究时间管理的著名作家布莱恩·特雷西指出，：“马克·吐温曾经说过，如果你每天早上醒来之后所做的第一件事情是吃掉一只活青蛙的话，那么你就会欣喜地发现，在接下来的这一天里，再没有什么比这个更糟糕的事情了。对你而言，‘青蛙’就是你最重要且最大的一项任务。如果你现在不对它采取行动的话，那么你很可能就会因为它而耽误时间。”

　　他继续说：“想要拥有高水平的业绩表现和工作效率，关键是要养成一种每天起床后第一件事是处理主要任务的习惯，而且要让这种习惯成为一种持续长久的习惯。换言之，你必须养成在做其它事情之前先‘吃青蛙’的习惯。”

　　每天花在查看和回复邮件上的时间多达3-4个小时

　　在将最有压力的任务列为最先解决的事情之后，库班接下来的一天基本上包括看新闻，送15岁的女儿上学，打街头篮球和处理一堆邮件。

　　库班只是所以喜欢通过邮件来领导自己的企业，部分归因于他不喜欢开会。在接受采访时，他说：“每天，我大约会收到700封邮件。你可能会觉得太多了，但是你知道我更愿意做什么吗？与坐下来参加一场又一场漫长、枯燥又单调的会议相比，我更愿意处理700封，甚至1000封邮件。”

　　这位亿万富翁甚至认为，如果不能达成交易或共识，那么开会纯属是在浪费时间。

　　根据库班提供的数据，基本上他每天花在查看和回复邮件上的时间多达3-4个小时。

　　虽然很多职场专家建议要在晚上断开和互联网的联系，但是库班每晚11点会最后一次查看当天的邮箱，半个小时过后关灯睡觉。次日早晨6点半起床后，他会发现邮箱里又多了一堆邮件。谈到早餐，库班曾说过，他最喜欢的早餐是一杯咖啡，里面有两种高蛋白低碳水化合物的饼干。他还在《创智赢家》中透露，自己每天的读书时间在3个小时以上。

　　即便是成功人士，也会有或者曾经有过一些坏习惯，库班也不例外！早在二十多岁时，他就曾被大吼大叫这种坏习惯所困扰。在接受采访时，库班承认说：“我经常对我的合伙人马丁·乌达尔大吼大叫。”

　　据报道，早在上个世纪八十年代，库班和乌达尔联合创建了计算机资讯公司MicroSolutions。为了更好地管理该公司，两位创始人经常开碰头会。库班声称，“我们经常会让对方觉得自己快疯掉了。在讨论的过程中，我们经常会爆粗口，恶语相向。”

　　然而，随着时间的推移，库班意识到大吼大叫的弊大于利，只会增加周围人的压力，“当你施加压力时，周围人的工作效率、竞争力以及获利性都会呈现下滑轨迹”。于是，库班下定决心改掉自己的这种坏习惯。这位亿万富翁认为，要成为一位有效率的领导者，就必须能够将自己的想法以最舒服的方式传达给别人，并获得周围人的支持。（腾讯财经 米娜）

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