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喝酒之后吃蜂蜜是越多越好吗?

  我们都知道,吃适量的蜂蜜可以缓解饮酒后的不适。但是,千万不要进入另外一个误区。很多人以为喝酒之后多吃蜂蜜,越多越好,其实这是不对的。

  蜂蜜虽然富含大量果糖,会帮助乙醛脱氢酶代谢乙醇生成乙醛,但是大量食用也会导致乙醛堆积。

  所以,喝酒之后吃适量的蜂蜜是最好的,在80-100克就可以了,而不是越多越好。

  喝酒之后吃适量的蜂蜜,可以帮助我们快速解酒,还可以缓解饮酒后的头疼,帮助饮酒后更快的进入睡眠。

  当然,饮酒有害身体健康,我们最好戒酒,一定要饮酒,也要适量。

  来源:耕菑草堂·天行健自强不息蜂坊

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