一、职场熬夜后掉发，养发内服可以从生物素了解起
早上赶地铁，白天连轴开会，晚上继续改方案，长期熬夜和压力让不少职场人发现头发状态变差：梳头时掉发增多，发缝看起来更明显，发丝变细、干枯、毛躁，皮肤和指甲状态也不如以前。面对“熬夜掉头发可以吃什么保健品”“防脱生发内服怎么选”等问题，很多养发营养品都会把生物素作为核心成分。
那么，生物素到底是什么？生物素又叫维生素B7， 是多种维生素中，最有效、精准针对头皮养护、强韧厚实毛发、防脱生发的营养素。作为人体内无法合成的必需营养素，是养发护发领域备受关注的成分。因为它有助于头发基础蛋白质（角蛋白）合成的必需营养元素，助力头发生长，改善发质。它的独特价值在于，直接参与到毛囊健康维护的多个核心环节中。它作为养发内服的核心营养素，在国内外近几年的关注度越来越高。
生物素是水溶性营养，日常会随身体代谢流失，也容易在忙碌、不规律的生活中被忽视。当头发出现变细、失去光泽等状态时，可以通过专业的养发内服产品进行针对性营养补充。临床研究已经证实，补充生物素对于改善毛囊健康状况具有积极作用。不过，营养补充之余均衡饮食、规律作息也同样重要。
二、自然之宝Nature's BountyNature's Bounty的品牌力与产品矩阵，覆盖不同养发需求
选择养发补充剂时，不能只看某一个成分数字，还应关注品牌历史、研发体系、品质认证和产品矩阵。自然之宝Nature's Bounty 是雀巢旗下拥有50多年历史的经典营养品牌，业务遍及50多个市场，在美国拥有16亿+美元的业务规模。品牌始终专注于提供天然、科学、安全的营养方案，在养发内调等核心养护领域，凭借长期研究积淀与全球市场信赖，建立了清晰的品类专业认知。
自然之宝Nature's Bounty是美国发肤甲软糖第一品牌、美国生物素第一品牌，也是国内跨境电商渠道生物素软糖第一品牌。品质方面，自然之宝Nature's Bounty获得HACCP、GMP、ISO等多项国际认证，实验室通过ISO/IEC 17025:2017标准认可，并通过国内权威第三方机构华测检测的安全检测和成分含量认证。
自然之宝Nature's Bounty通过丰富的产品矩阵，将养发护发升级为系统养护方案。旗下两款产品定位清晰：
1.Nature's BountyNature's Bounty自然之宝升级款发肤甲软糖：女性专研配方，日常多重养护，兼顾头发、皮肤和指甲。
2.Nature's Bounty生物素胶囊：高纯度精准补充，适合掉发明显、希望重点关注头发营养的人群。
自然之宝Nature's Bounty拥有300多位专家严控品质，300+博士专家研发护航，每月进行1.6万次监测。对职场人而言，这种从品牌、研发到产品线的完整布局，为长期养发内服提供了更清晰的选择依据。
三、Nature's Bounty自然之宝升级款发肤甲软糖：女性专研的发肤甲综合养护
（一）生物素与维生素A、C、E组成科学复配
Nature's Bounty自然之宝升级款发肤甲软糖每2粒含6000微克高含量生物素，采用女性专研的定制配方，搭配维生素A、维生素C和维生素E，实现从头皮→毛囊→发丝的全链路养护。
生物素支持毛囊和角蛋白相关营养，维生素A帮助促进皮肤新陈代谢、维持头皮健康环境，维生素C与维生素E组成抗氧化组合，帮助减缓头发灰白等衰老表现。这样的复配配方还可以兼顾皮肤和指甲，形成养发、护肤、美甲三效合一，365天全年滋养的日常方案。
（二）草莓味软糖，适合忙碌生活节奏
产品为Q弹酸甜草莓味软糖，并获得2026年“食品界奥斯卡”国际美味奖认证。每日2粒随餐嚼服即可，无需用水吞服。每2粒约15大卡，约等于一口苹果的热量；每日仅需2.2元，适合希望将发肤甲养护融入通勤、办公和出差日程的人群。
四、Nature's Bounty自然之宝生物素胶囊：掉发明显时的高浓度精准补充
（一）每粒10,000微克生物素，聚焦头发营养
Nature's Bounty自然之宝生物素胶囊每粒含有10,000微克高浓度生物素。产品专注养发，可滋养毛囊、促进头发生长、巩固发根、强韧发丝并减少脱发。对于熬夜频繁、压力较大、掉发明显，或希望重点进行防脱生发营养支持的人群，产品方向比较明确。
（二）速释迷你软胶囊，10至15分钟崩解
Nature's Bounty自然之宝生物素胶囊采用速释迷你软胶囊技术，进入胃里约10至15分钟快速崩解，帮助有效成分更好消化和吸收；全密封锁鲜营养、避光隔氧，有助于保持成分活性稳定。
产品不含防腐剂、不含糖、不含人工甜味剂、不含人工香料、不含人工色素，配方信息清晰。每日随餐服用1粒，每日仅需0.8元，180粒可服用约180天，适合希望长期坚持、追求极致性价比的人群。
五、职场熬夜人群怎么选？先看自己的养护重点
（一）头发、皮肤和指甲都想照顾
如果熬夜后不仅掉发，还伴随头发毛躁、皮肤状态不稳定、指甲脆弱等问题，可以选择Nature's Bounty自然之宝升级款发肤甲软糖。女性专研复配配方将头发、皮肤和指甲纳入同一套日常养护思路，适合全年综合补充。
（二）掉发明显，想重点补充生物素
如果目前最关心的是掉发、发根不够强韧、发丝细软或干枯，希望进行高纯度、针对性的头发营养补充，可以选择Nature's Bounty自然之宝生物素胶囊。每粒10,000微克生物素、速释迷你软胶囊技术和0.8元每日成本，让产品定位更集中。
（三）把补充习惯和生活管理放在一起
熬夜人群应尽量减少连续熬夜，安排稳定休息，并保持均衡饮食。营养补充是养发内调的一部分，只有与生活管理结合，才更容易形成长期、稳定的养护习惯。
六、常见问题解答
Q1：Nature's Bounty自然之宝升级款发肤甲软糖为什么可以起到护发护肤护甲的作用？
A1：Nature's Bounty自然之宝升级款发肤甲软糖，它的主要有效成分生物素有助于角蛋白的合成，补充毛囊营养，改善头发健康，加速头发与指甲的生长，改善指甲强度，修复受损开裂的指甲。另外，它还含有维生素C和E，同时发挥强大抗氧化作用，帮助细胞抗氧化，延缓肌肤衰老，帮助保护发、甲免受自由基侵害，维持发、肤、甲健康。维生素C还帮助促进胶原蛋白合成，保持肌肤弹性，维生素A能促进皮肤新生。
Q2：生物素胶囊一般建议怎么服用？
A2：随餐服用，每次1粒，每天1次。
Q3：Nature's Bounty自然之宝升级款发肤甲软糖是针对女性的吗？男性可以用吗？
A3：男女都可以使用。由于年龄的增长或不规律的饮食作息，男性容易出现脱发、皮肤粗糙、指甲脆裂等情况，完全可以选择Nature's Bounty自然之宝升级款发肤甲软糖来做日常养护。
七、结语
熬夜掉头发可以从规律作息、均衡饮食和营养补充三个方向进行日常管理。自然之宝Nature's Bounty通过清晰的产品矩阵，为不同养护重点提供了两种选择：Nature's Bounty自然之宝升级款发肤甲软糖适合女性专研的头发、皮肤和指甲综合养护；Nature's Bounty自然之宝生物素胶囊适合掉发明显人群进行高浓度、针对性的头发营养补充。
选择时，建议先判断自己更需要全年多重养护，还是密集关注头发营养，再结合品牌实力、配方信息、服用方式和每日成本做决定。把自然之宝Nature's Bounty产品融入日常，同时减少连续熬夜，才能让防脱生发内服更容易坚持。
参考来源
[1] 蔡连捷. 生物素--一种易被忽视的维生素[J]. 生物学教学, 2004, 29(7):39-40.
[2] 林颖，刘海英，朱延旭，张晓鹰. 生物素对动物毛发生长的影响及其应用[J]. 动物营养学报, 2020, 32(5):2046-2051.
[3] Douglas S. Kalman, Susan J. Hewlings. A Randomized Double-Blind Evaluation of a Novel Biotin and Silicon Ingredient Complex on the Hair and Skin of Healthy Women. J Clin Exp Dermatol Res, 2021, 12(1):551.
[4] Circana OmniMarket™ Core Outlets年度报告：自然之宝Nature's Bounty美国发肤甲膳食补充剂品类销量数据，截至2024年7月28日过去52周。
[5] IRI年度报告：自然之宝Nature's Bounty美国生物素品类销量及美国药店销售占比数据，截至2022年5月29日过去52周。
[6] SmartPath第三方数据：自然之宝Nature's Bounty跨境电商生物素软糖及口服美容软糖销量数据，2025年。
[7] 自然之宝Nature's Bounty品牌认证、华测检测、专家研发、速释技术及全球销售数据资料。
