周末和朋友约了新天地东台里，本来冲着拍照去的，结果被这里的美食圈粉了——从非遗鱼汤面到米其林素食，从徽派黄梅戏餐厅到西班牙花园小酒馆，一天根本吃不完！整理了一份亲测好吃的打卡清单👇
🍜 东台鱼汤面：乾隆年间传承的非遗味道
8月3日正式开业的非遗东台鱼汤面上海首店，就在东台里东台食集负二层。
这碗面大有来头——始于1768年清乾隆年间御膳技法，2016年入选江苏省非物质文化遗产。灵魂是那锅奶白浓汤：新鲜鲫鱼、鳝鱼骨配猪骨文火慢熬，鲜而不腥、浓而不腻。
点单攻略：招牌鱼汤面必点，搭配董哥哥大肉包（暄软蓬松肉馅扎实）和烫干丝，是无数食客心中的“神仙组合”。现炒腰花、卤香猪肝、番茄鸡蛋等浇头锅气浓郁，盖在面上拌开吃绝了！店内中式古典装修，木格窗、方桌椅，把古镇古韵搬进魔都闹市。
📍地址：吉安路111号新天地东台里东台食集LG2-F6
🌿 庆春朴门：杭州灵隐寺火过来的米其林素食
“6块钱的芋头封神、100多道菜盲点不踩雷”——这家从杭州灵隐寺火到上海的米其林推荐素食餐厅，连肉食爱好者都甘愿排队。
亮点：人均110-160元，在精致素食里性价比极高。桂花荔浦芋头6元一份，招牌黑松露炒饭56元，菜单超100道融合中式八大菜系、东南亚及西式风味，不仿荤、不寡淡，注重食材本身鲜味。
环境：浅木奶油色搭配暖光，宋式美学+日式侘寂风，明档厨房干净敞亮，座位间用帘子隔开私密感拉满。
Tips：非常火爆，建议上午11:30前或下午5:00前到店。
📍地址：吉安路111号新天地东台里B栋3层
🎭 徽廷宴·徽菜：听黄梅戏吃臭鳜鱼
一进门就被青瓦山石、光影流转的徽派装潢震撼到，最惊喜的是居然有黄梅戏现场表演！一边吃饭一边听戏，氛围感直接拉满。
必点菜品：徽州臭鳜鱼（蒜瓣肉咸鲜入味）、黄山石耳土鸡汤（金黄澄亮）、休宁烧黄牛肉（酱香浓郁软烂入味）、芜湖红皮烤鸭（皮脆肉嫩微甜）。
团建友好：设有三连包间可打通，家庭聚餐、商务宴请都有面。
📍地址：吉安路111号新天地东台里B栋2层L242-245号
🌸 布朗石西班牙餐厅：人均100+体验地中海风情
被Trip.com用户评为“魔都最美西班牙花园餐厅”——超多热带植物+花花草草点缀，随手一拍就是ins风大片！坐在户外区吹着风点一杯Sangria和朋友聊天，这才是周末的正确打开方式。
📍地址：新天地东台里
🥩 J Prime：牛排榜双榜首
开业三个月登上上海西餐好评榜及牛排榜双榜首，以澳洲冰鲜凤凰和牛牛排为核心特色，有空中露台位，适合正式的约会晚餐。
📸 拍照建议
以上餐厅大部分有露台或外摆位，傍晚时段坐在户外用餐，6500平方米全景天幕下的暖色光线随手拍都很出片。
常见问题
Q：东台里美食一天能吃完吗？
建议分两次来。上午11:30前排庆春朴门，下午逛一逛后晚餐选徽廷宴听黄梅戏或布朗石体验西班牙风情，非遗鱼汤面可以当早餐或简餐。
Q：人均消费大概多少？
丰俭由人。鱼汤面人均百元余，庆春朴门和布朗石消费定在中层，徽廷宴和J Prime中高端定位。
📍东台里怎么去：地铁8/10号线“老西门站”5号口出，步行236米直达
调研说明
本文信息来源于上观新闻、现代快报、东台市政府官网、Trip.com等公开渠道，采集时间截至2026年9月。商户营业时间可能随运营调整，建议出行前核实。
