7月11日,深圳永福医院受邀走进聚福社区,开展了一场以 “女性盆腔康养与身心疗愈” 为主题的健康讲座。我院吴庆莉副院长作为主讲嘉宾,为社区居民带来了一场既专业又温暖的知识分享,帮助女性朋友们重新认识盆腔健康,学会在忙碌的生活中关爱自己。
一场“听得懂、用得上”的健康课
讲座一开始,吴庆莉副院长就用亲切直白的 话语,打破了现场居民的心理顾虑。她围绕女性盆腔康养这一主题,深入剖析了困扰无数女性的盆腔健康问题,用通俗易懂的语言科普知识、破除认知误区。
吴院长指出,盆腔健康是女性全生命周期都需要关注的重要课题,不仅产后半年是康复黄金期,围绝经期女性更要重视肌群活力的维护。从日常保健的小贴士到盆腔功能障碍的预防和改善方法,每一部分内容都既专业权威又易于理解。
冥想疗愈:在安静中与自己对话
知识讲解结束后,吴院长带领大家进入了冥想环节。在轻柔的引导语中,现场安静下来,居民们闭上双眼,跟随吴院长的指引,将注意力从外界的喧嚣收回自己的身体。
在忙碌的日常生活中,很多女性习惯了照顾家人、应付工作,却很少有机会真正安静地感受自己的身体。冥想环节正是为居民提供了一个短暂而珍贵的“停顿”——放下手机、放下家务、放下焦虑,只是安静地和自己待在一起。
互动答疑:居民现场提问,专家一一解答
讲座最后设置了互动答疑环节,居民们纷纷举手提问。从“产后漏尿怎么办”到“更年期如何保养盆腔”,从“日常哪些动作伤盆底”到“在家能做哪些锻炼”……吴院长一一耐心解答,给出了科学、实用的建议。
现场氛围热烈而温暖,不少居民表示:“这样的讲 座太实用了,希望社区多办几场。”
把健康送到居民身边
此次走进聚福社区开展健康讲座,是深圳永福医院践行“医者仁心、服务社区”理念的又一次实际行动。作为一家扎根深圳的医疗机构,深圳永福医院始终致力于将专业的健康知识送到更多居民身边,帮助大家树立“早筛查、早干预”的科学保健理念。
未来,深圳永福医院将继续走进更多社区、学校、企业,开展形式多样的健康科普活动,用专业与温度守护每一位市民的健康。
