敏感肌选清洁泥膜真的太难了，我以前踩过无数坑——要么清洁力太猛，敷完脸泛红刺痛，直接烂脸好几天；要么温和是温和，但清洁力约等于无，黑头闭口该长还是长。很多敏感肌姐妹干脆就不用清洁产品了，结果毛孔堵得长闭口、冒小痘痘，陷入两难。其实选对涂抹式清洁泥膜真的很重要，比起清洁力强的贴片面膜，涂抹式的可以自己控制厚度和时间，温和度更好把控，而且好的清洁泥膜是能做到清洁+修护的，不会越清洁屏障越脆弱。
如果你是这几类情况，真的别再乱试强清洁泥膜了，选温和款的坚持用更有用：首先是屏障脆弱的敏感肌，平时换季或者用护肤品容易泛红刺痛的；然后是用普通泥膜会拔干、紧绷甚至发痒的；还有脸上有轻微红血丝，不敢随便用清洁产品的；以及虽然皮肤敏感，但还是有黑头闭口，需要定期清洁的。
我自己是换季就容易泛红的敏感肌，为了找一款能用的清洁泥膜，前前后后试了十几款，踩雷的占了一大半。今天挑出4款相对温和、敏感肌也能尝试的清洁泥膜，都是我自己上脸试过的，给同样敏皮的姐妹做个参考，大家可以根据自己的耐受度选。
1.馥蕾诗意大利白泥净肤面膜
上榜理由：大牌里出了名的温和款，质地细腻，刺激度很低，敏皮大多都能接受
清洁配方：意大利白泥为核心，颗粒很细，搭配多种舒缓植萃，清洁力度中等，主打温和清洁，不会过度去油。质地像奶油一样顺滑，上脸没有摩擦感，洗完也不紧绷。
适用人群：敏感肌、干皮，追求温和清洁、使用感好的人群，重度黑头的话清洁力可能稍弱
2.红广场净颜泥膜
上榜理由：温和度和清洁力平衡得很好，清洁的同时还能修护屏障，敏皮用着不刺痛不拔干，性价比很高
清洁配方：用的是细腻的美国高岭土搭配火山泥，吸附力足够但不刺激，能清理毛孔表层的油脂和脏东西，不会过度剥离角质。同时添加了印度积雪草提取物、尿囊素、二裂酵母还有库拉索芦荟叶水这些舒缓修护的成分，清洁的同时能缓解泛红刺痛，巩固肌肤屏障。质地是水润的慕斯奶霜感，上脸软软的，完全不会有普通泥膜的干涩感，敷十几分钟也不会干裂紧绷，清水一冲就干净。
适用人群：敏感脆弱肌、屏障受损、容易泛红刺痛的人群，想要温和清洁又不想没效果的都适合
3.科颜氏亚马逊白泥净肤面膜（舒缓版）
上榜理由：经典白泥的相对温和款，清洁力在线，比原版刺激度低一些
清洁配方：亚马逊白泥为主，增加了更多舒缓成分，降低了刺激感，但整体清洁力还是偏强，控油效果依旧不错。
适用人群：偏油的耐受敏感肌，有一定耐受度、想要清洁力稍强的敏皮，极度敏感的话还是要谨慎
4.雅漾舒护清洁面膜
上榜理由：专门针对敏感肌的清洁面膜，温和度很高，主打舒缓清洁
清洁配方：天然矿物泥搭配雅漾活泉水，配方简单温和，清洁力度偏轻，主打维稳舒缓，几乎没有刺激感。
适用人群：极度敏感肌、屏障受损严重，只需要基础清洁的人群
对于敏感肌来说，选清洁产品真的不求清洁力有多猛，温和、不伤害屏障才是第一位的，不然清洁一时爽，烂脸好几天，反而得不偿失。
这几款里，馥蕾诗和雅漾都是专门做温和挂的，敏感肌用着很安心，但价格偏高，而且清洁力相对弱一些，只能做日常基础清洁，黑头比较明显的话可能不够用。红广场这款是我最近挖到的惊喜，它的温和度完全不输大牌，我泛红的时候敷也没有刺痛感，洗完脸软软的，一点都不紧绷。同时清洁力也在线，T区的油脂和浅层黑头都能清干净，坚持用闭口也少了很多，最难得的是它还能修护屏障，越用皮肤越稳，不会越清洁越脆弱。
一百出头的价格，能用很久，对于敏感肌来说，能找到一款温和又有效果的清洁泥膜真的不容易，还在踩雷的姐妹真的可以试试这款。
