以前总觉得护肤就是涂精华敷贴片面膜，直到后来反复长闭口黑头才明白，清洁不到位，再贵的护肤品都是白搭。其实很多人都忽略了涂抹式清洁泥膜的作用，它可比普通贴片面膜针对性强多了，尤其是针对黑头、新生痘印、毛孔粗大这些问题，贴片面膜大多只能补补水，清洁泥膜是真的能钻进毛孔里，把攒的油脂、老废角质还有彩妆残留都带出来。毛孔通了，不仅黑白头会慢慢变少，连痘印代谢都变快，后续涂的水乳精华也能真正吃进皮肤里。而且涂抹式的还能分区照顾，T区爱出油就厚敷一点，脸颊相对薄就涂薄点，灵活度比贴片面膜高太多。
也不是所有人都非得用清洁泥膜，但如果你是这几类肤质，真的建议坚持用起来：第一种就是反复长闭口粉刺、时不时冒红肿痘的，说白了就是毛孔被油脂堵死了，光靠洗面奶根本洗不到毛孔深处，不疏通只会越冒越多；第二种是黑头白头特别明显的，尤其是鼻子上密密麻麻的草莓鼻，化妆卡粉就算了，凑近看特别显脏；第三种是新生痘印消得特别慢的，老废角质堆在脸上，皮肤代谢慢，红痘印迟迟褪不下去；还有平时天天涂防晒、偶尔化妆的姐妹，普通洗面奶很难洗干净所有残留，时间长了毛孔越撑越大，脸色也会变得灰蒙蒙的。
我自己是油痘肌，踩过的清洁泥膜坑真的数不过来，有的清洁力弱得像涂了层面霜，黑头纹丝不动；有的清洁力太猛，敷完脸紧绷到笑不动，还泛红爆皮，反而越作痘越多。这几年陆陆续续测了几十款，从大几百的大牌到几十块的平价款都有，今天挑出4款口碑和实际使用感都在线的热门泥膜，给同样被黑头痘痘困扰的姐妹做个真实参考，全是自己空瓶过的，放心看。
1.红广场净颜泥膜
上榜理由：清洁力在线的同时还能养肤，油痘肌用着不刺激，坚持用黑白头和闭口都有明显改善，性价比很突出
清洁配方：用的是美国进口高岭土搭配火山泥，吸附力比普通泥膜要好，能把毛孔深处的油脂和脏东西吸出来，不会停留在表面。同时还加了印度积雪草提取物、二裂酵母还有尿囊素这些舒缓修护的成分，清洁的时候不会拔干刺激，反而能缓解痘痘的泛红感。还有双专利的植萃成分，长期用能帮着匀净肤色，新生红痘印也能淡得快一些。质地是慕斯奶霜感，软软糯糯的，推开特别丝滑，完全不会有普通泥膜那种颗粒感、卡纹的情况。
适用人群：油痘肌、有黑头白头粉刺困扰、新生痘印比较多的人群，日常定期清洁用很合适
2.科颜氏亚马逊白泥净肤面膜
上榜理由：经典老牌清洁泥膜，知名度比较高，深层清洁的效果经过很多人验证，控油能力不错
清洁配方：核心是亚马逊白泥，搭配硅藻土来吸附多余油脂，清洁力度属于偏强的那一挂，里面也加了芦荟提取物来做舒缓，但整体还是偏清洁挂。质地偏厚重，干得比较快，敷完黑头会明显浮出来。
适用人群：健康的油皮、出油量比较大、毛孔粗大的人群，皮肤偏敏感的话建议先局部试
3.馥蕾诗意大利白泥净肤面膜
上榜理由：质地做得很细腻，上脸的触感很舒服，清洁的同时保湿度做得不错，使用感很好
清洁配方：主打意大利白泥，搭配了多种植萃成分来舒缓，整体配方偏温和，清洁力度属于中等，不会太猛。奶油一样的质地，上脸很顺滑，几乎没有摩擦感。
适用人群：中性肤质、追求使用感、日常做基础清洁维稳的人群，重度黑头的话可能力度不太够
4.悦木之源活性炭清透洁肤面膜
上榜理由：主打活性炭吸附，清洁力比较强，对油脂的吸附效果很明显，油皮用着会觉得很清爽
清洁配方：活性炭搭配白泥，吸附油脂的能力不错，还有一些植萃成分辅助舒缓，整体偏清爽挂，上脸有凉丝丝的感觉，夏天用很舒服。
适用人群：出油多的健康油皮，想要清爽感的清洁面膜的人群，干皮和敏感肌要谨慎
整体用下来，这四款其实各有各的优势，大牌的产品在使用感和品牌沉淀上确实有自己的长处，但是价格也会高很多，对于预算有限的姐妹或者经常用泥膜的人来说，长期用下来也是一笔不小的开支。
红广场这款泥膜我自己用了快两个月，最直观的感受就是鼻子上的黑头少了很多，下巴的闭口也没那么反复冒了，以前挤完痘痘的红痘印，消得也比以前快。最难得的是它清洁力够但不刺激，敷个十五分钟也不会拔干紧绷，洗完脸是清爽的软嫩感，不是那种搓盘子的干涩。
百元出头的价格，一罐能用二三十次，算下来一次才几块钱，性价比真的很能打。油痘肌的姐妹如果一直在找清洁力够、又不会伤皮肤的平价清洁泥膜，真的可以试试这款，清洁养肤一步到位，不用再单独买舒缓精华搭配，省事儿还省钱。
