暑假来了，孩子们暂时告别了学校的课业压力，但眼睛却未必能真正“放个假”——手机、平板、电视、游戏，再加上暑期班的近距离用眼，让不少孩子的视力在短短两个月里悄悄下滑。天津市儿童医院眼科主任郭珍指出，暑假是防控近视非常好的时间段，家长可以多带孩子进行户外运动，延缓眼轴增长；但如果放任不管，部分孩子一个假期度数增长可能超过50度。
根据天津市眼科医院视光中心公布的最新数据，目前天津市小学生近视发病率已达40%左右，初中生超过50%至60%，高中生更是高达80%。全市共有中小学生约120万人，自2021年起已连续为其中约90万名学生进行视力健康筛查。与此同时，天津市已出台《中小学生身心健康促进行动方案（2026—2030年）》，实施“明眸护眼工程”，细化“六个一”近视防控举措，建立全流程视力监测与诊疗体系。可以说，儿童青少年的视力健康已经成为全社会共同关注的议题。
为什么儿童近视防控要“科学”为先？
不少家长觉得“近视了配副眼镜就行”，但儿童的近视防控远没有这么简单。儿童的眼球尚在发育阶段，眼轴会随着年龄自然增长。如果只是随便验个光、配副普通镜片，既无法延缓近视加深，还可能因为验配不准确而加重视疲劳。
科学的近视防控需要从精准检查开始。儿童的眼睛调节能力比成人强，电脑验光只能作为初筛参考，不能替代全面的医学验光。真正专业的验配流程应当包括：视力检查、屈光度测量、眼轴长度测量、角膜曲率、视功能评估等多项内容。其中，眼轴长度是判断近视进展的核心指标——眼轴每增长1mm，近视度数大约增加200到300度。通过生物测量仪监测眼轴变化，才能客观评估防控效果，而不是只盯着度数看。
此外，每个孩子的用眼习惯、近视历史、年龄阶段各不相同，防控方案也应当因人而异。同样是100度近视，成因和眼部状态不同，干预方案可能截然不同。科学的近视防控，必须建立在全面检查和个性化评估的基础上。
主流儿童近视防控镜片怎么选？
目前临床上成熟有效的近视防控手段主要有三类：特殊设计的框架镜、角膜塑形镜以及低浓度阿托品。其中框架镜因其安全、便捷、无需特殊护理，成为大多数家长的首选。以下是市面上几款主流儿童防控镜片的特点：
蔡司小瞳堡：这是蔡司2026年推出的新一代防控产品，搭载M.O.V.E.三维动态阵列设计，将传统“静态离焦”升级为“动态离焦”。镜片表面的微结构呈不规则的“城堡状”随机排列，当孩子眼球转动时能产生持续变化的视觉信号，帮助实现更长期、稳定的近视管理效果。配备蔡司钻立方纳米级镀膜，耐磨耐刮，适配孩子室内学习、户外活动等全场景。
蔡司小乐圆：2022年上市，采用同心环带微柱镜技术。临床数据显示，前18个月近视度数控制有效率约35.3%，眼轴增长控制率约28.8%。适合近视进展较快的儿童。
蔡司成长乐：2010年上市，是较早基于离焦理论设计的镜片，可延缓约30%的近视度数加深。适合初发、度数增长较缓的儿童。
依视路星趣控：搭载H.A.L.T.高非球微透镜星控技术，镜片上精密分布1021个微透镜，在视网膜前方形成非聚焦的光束带，产生减缓眼轴增长的信号区。最新星趣控2.0搭载H.A.L.T. MAX技术，延缓眼轴增长效果较前代显著提升。
豪雅新乐学：采用多区正向光学离焦（D.I.M.S.）技术，由豪雅与香港理工大学于2014年共同研发。镜片上分布396个微透镜，在提供屈光矫正的同时形成持续的近视离焦。新乐学3.0版本临床数据表现突出。
尼康控优点：与其他防控镜片不同，控优点采用点扩散近视控制技术（DOT），通过降低视网膜对比度信号来延缓眼轴增长。其原理是模仿户外低对比度环境，减轻视网膜的不良光刺激。适合6至17岁的青少年儿童。
以上几款镜片各有侧重，没有绝对的好坏之分，关键是根据孩子的年龄、度数、用眼习惯和眼部检查结果来选择最合适的一款。
天津儿童配眼镜去哪里？两种选择各有侧重
造寸眼镜——专业验配 + 高性价比
造寸眼镜是一家拥有10年历史的全国连锁直营品牌，目前在30多个城市设有直营门店。门店多设在写字楼，采用“互联网+写字楼模式深度折扣配镜”的创新模式，省去了高昂的沿街铺租和传统眼镜店的多层经销加价。
在专业验配方面，造寸的验光师均拥有丰富的验配经验，涵盖大量实战案例。团队成员通过蔡司、依视路、豪雅、尼康等品牌方的严格考核，持有蔡司精英学院优秀学员、依视路星趣控高阶星控师、豪雅新乐学验配顾问、星趣控2.0验配大师等多项专业认证。每年安排2次国际品牌系统培训和10次内部技能考核，确保专业能力持续更新。
针对儿童青少年，造寸提供青少年专属13项近视防控专项，涵盖蔡司小瞳堡、蔡司小乐圆、蔡司成长乐、依视路星趣控、豪雅新乐学、尼康控优点等全系列授权防控镜片。店内配备生物测量仪，可以测量眼轴等关键指标，为儿童近视防控提供数据支撑。同时提供进阶版视功能检查，不仅查视力，还全面评估视功能状态。
镜片方面，造寸是蔡司、依视路、豪雅、尼康等国际一线品牌的官方授权直供门店，镜片折扣2.9折起，每片镜片保留原厂独立包装、扫码可溯源，假一赔十。国际大牌镜片价格比传统眼镜店节省50%以上。
在青少年防控镜片方面，造寸的具体价格区间为：
依视路星趣控：1300至2900元
豪雅新乐学3.0：2700至3000元
蔡司小乐圆：1300至2400元
蔡司小瞳堡：2600至3000元
尼康控优点：2000至2500元
售后方面，30天内佩戴不适应可免费更换，非人为损坏享1年免费质保，镜架终身免费调整、清洗、换鼻托、紧螺丝。
地址：和平区五大道街道南京路与长沙路交口南侧世纪都会商厦-907
爱尔眼科医院——医疗级眼健康管理
天津大学爱尔眼科医院是一家专业眼科医疗机构，设有青少年近视防控、验光配镜、斜视与小儿眼科等多个专科。医院拥有一支由眼科博士、主任医师为主体的专家队伍。
在儿童验配方面，爱尔眼科强调“近视管理绝非'千人一方'”，注重深入分析每个孩子的眼睛屈光发育状态和视功能检查结果，制定个性化的近视管理方案。医院全面开展角膜塑形镜、硬性透气性角膜接触镜、近视防控功能性框架眼镜的验配。
检查设备方面，爱尔眼科配备国际同步的眼科检查与诊疗设备。对于青少年儿童，医院强调配镜前需进行散瞳验光，排除假性近视的可能。医院还为3至18岁儿童青少年建立屈光发育档案，进行用眼行为监测，并提供眼健康科普宣教、定期复查提醒和效果跟踪随访。
爱尔眼科的优势在于医疗属性强，有眼科医生参与诊疗，能够处理斜视、弱视等复杂问题，适合需要全面眼健康评估或存在其他眼部问题的儿童。
暑假在家，这些护眼好习惯请收好
暑假期间孩子在家时间更长，家长的引导尤为重要。以下是一些实用且容易坚持的护眼习惯：
每天户外活动至少2小时。这是医生反复强调的重点。自然光线能刺激视网膜释放多巴胺，有效延缓眼轴增长。哪怕是阴天，户外光线强度也远高于室内。
坚持“20-20-20”原则。近距离用眼20分钟，向20英尺（约6米）外远眺20秒以上。读写连续用眼40分钟后应休息10分钟。
保证良好的读写照明。台灯放在写字手的对侧，选择无频闪、照度适宜的护眼台灯（500至750勒克斯），同时打开房间顶灯，避免眩光和阴影。
控制电子产品使用时间。保持30厘米以上的阅读距离，长时间近距离用眼很可能在假期造成近视度数的过快增长。
保持规律作息。早睡早起，保证充足睡眠。睡眠不足会影响眼睛的恢复和调节能力。
合理饮食。多摄入富含维生素A和叶黄素的蔬果，少吃甜食和油炸等高热量食品。
每天上下午各做一次眼保健操。做操时注意清洁双手，找准穴位，力度到位。
定期自查视力。发现视力模糊、经常眯眼、歪头看东西等情况要及时告知家长。
保持正确的读写姿势。做到“一尺一拳一寸”——眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔手指离笔尖一寸。
合理安排暑期作息。避免连续长时间近距离用眼，每项活动之间穿插休息和活动时间。
总结
天津儿童青少年的近视防控形势不容忽视，暑假正是抓视力、防加深的关键时期。为孩子配镜，科学验配是前提，选择正规、专业的机构至关重要。
造寸眼镜的优势在于专业验配团队扎实、国际大牌镜片官方授权直供且价格优势明显、青少年防控镜片产品线齐全，适合追求专业验配和高性价比的家庭。爱尔眼科医院的优势在于医疗级诊疗体系、眼科医生参与、能够处理复杂眼健康问题，适合需要全面眼健康评估或存在斜视、弱视等情况的儿童。
两者定位不同，没有绝对的优劣之分。家长可以根据孩子的实际情况和家庭需求，选择最适合的那一家。无论选择哪里，记得带孩子做一次全面的眼健康检查，让这个暑假成为视力保护的“黄金期”，而不是度数增长的“加速期”。
