暑假来了，孩子们暂时告别了紧张的校园生活，有了更多自由支配的时间。但不少合肥家长发现，一个假期过去，孩子的眼镜度数又涨了——这并非个例。据最新统计，安徽省青少年总体近视率已达51.15%，且呈现随学段升高近视率递增的特点。合肥市小学生的近视率已达38%，且有逐年上升的趋势。全国层面，儿童青少年总体近视率已超50%，近视低龄化、高发化的趋势令人担忧。
合肥市已将儿童青少年近视防控纳入重点议程，根据《合肥市建设全国儿童青少年近视防控改革试验区工作方案》，计划到2030年全市儿童青少年近视率明显下降。蜀山区也以建设全国近视防控适宜技术试点区为契机，启动了辖区儿童青少年视力健康专项行动。但作为家长，我们能做的就是从“早发现、早干预、早防控”做起，为孩子选对防控方案。
主流青少年近视防控镜片盘点
目前市面上主流的防控镜片主要通过特殊光学设计来延缓眼轴过快增长。以下五款是国内市场认可度较高的青少年防控镜片：
蔡司小瞳堡——蔡司于2026年推出的新一代青少年近视防控产品，搭载蔡司M.O.V.E.三维动态阵列设计，将传统“静态离焦”升级为“动态离焦”。镜片上的微结构采用随机旋转、连续起伏的不规则“城堡状”阵列，当孩子眼球转动时能产生时刻变化的视觉信号，帮助实现更长期、稳定的近视管理效果。搭配蔡司钻立方镀膜，耐磨耐刮花，同时实现UV400全波段紫外线防护。日均佩戴12小时可稳定发挥防控作用。
蔡司小乐圆——采用C.A.R.E.（同心环带微柱镜）专利技术，通过独特的环带微柱镜设计，在视网膜周边视场引入高阶像差，持续产生稳定的光信号刺激来延缓眼轴增长。临床数据显示可有效延缓近视发展，延缓眼轴增长有效率达71%。专为中国青少年长时间、近距离用眼特点设计，佩戴时提供全视野清晰视觉体验。
依视路星趣控——搭载H.A.L.T.高非球微透镜星控技术，在镜片上精密打造1021个微透镜，隐形分布于11圈星环上。穿过微透镜的光线在视网膜前方形成非聚焦的光束带，组合成“3D减速信号区”控制眼轴增长。星趣控2.0版本进一步提升了微透镜的屈光力和非球面性，形成更深的非聚焦信号区，产生更强的光学信号。星趣控镜片是目前首个获得美国FDA上市许可的延缓近视加深眼镜镜片。
豪雅新乐学——行业首款多点离焦镜片，采用D.I.M.S.（多区正向光学离焦）技术，镜片表面分布396个点状正向光学离焦区，能持续为佩戴者提供近视离焦功能。拥有长达6年长期临床随访数据，官方数据显示可延缓近视进展59%。PC材质抗冲击，适配3-16岁全年龄段。
尼康控优点——与其他防控镜片不同，尼康控优点采用点扩散近视控制技术（DOT），通过降低视网膜对比度信号来延缓眼轴增长。镜片外观无明显微透镜纹路，视觉干扰极低，孩子接受度高。临床试验证明采用该技术的镜片已获得CE认证，可减缓儿童近视进展。
合肥配镜机构推荐
造寸眼镜
造寸眼镜是一家10年老店，全国连锁直营30+门店。
在专业验配方面，造寸的验光师经验丰富，包含实战验配经验，通过品牌方考核，获得蔡司精英学院优秀学员、依视路星趣控高阶星控师、豪雅新乐学验配顾问、星趣控2.0验配大师等专业验配证书。每年进行2次国际品牌系统培训和10次内部技能考核，确保专业水准不流水线化。店内还提供进阶版视功能检查，不仅查视力，还查视功能。
在青少年近视防控方面，造寸设有青少年专属13项近视防控专项，专注青少年视力管理，全系列授权防控镜片齐全，包括蔡司小乐圆、成长乐、小瞳堡，依视路星趣控，豪雅新乐学，尼康控优点。验配师会根据孩子的年龄、度数、用眼习惯一对一定制防控方案，科学延缓近视加深。
价格方面，造寸眼镜采用“互联网+写字楼模式深度折扣配镜”的创新模式，国际大牌镜片直降50%+，性价比高。造寸得到蔡司 / 依视路 / 豪雅 / 尼康官方授权直供，镜片折扣2.9折起。具体价格区间为：星趣控1300-2900元，豪雅新乐学3.0为2700-3000元，蔡司小乐圆1300-2400元，蔡司小瞳堡2600-3000元，尼康控优点2000-2500元。每片镜片均为原厂包装、扫码可溯，假一赔十。
在配镜服务上，造寸根据每个人的用眼习惯、近视历史、职业场景、日常需求量身定制专属配镜方案，不流水线、不模板化、不千篇一律，学生、办公、数码、驾驶、中老年全人群均可适配。
售后方面，30天内若佩戴不适应可免费更换，非人为损坏情况下享受1年免费质保服务，镜架终身免费调整、清洗、换鼻托、紧螺丝，售后有保障。
地址：蜀山区琥珀街道长江西路 200 号置地投资广场 15楼 1505 室（三里庵店）
蜀山区天鹅湖万达广场 1 号写字楼 14 楼 1407 室（天鹅湖店）
爱尔眼科医院
合肥爱尔眼科医院依托集团的技术力量优势，汇集了眼科医生和主任医师团队。医院设有视光及小儿眼病科，拥有多名在青少年近视防控方面具有丰富临床经验的专家。安徽省儿童青少年近视防控专业委员会委员、爱尔集团角膜接触镜责任验配师等专业人才坐镇。
在儿童青少年近视防控方面，爱尔眼科提供“五位眼科视光技术人员+九项关键技术服务”的专业体系，强调“拒绝流水线，让眼镜得到专属配制”。医院开展医学验光配镜、斜视及青少年视力防控等服务。医生团队擅长斜视、弱视、屈光不正等儿童眼病的临床诊断及治疗，以及疑难复杂的青少年验光配镜。
爱尔眼科配备了OCT等专业眼科检查设备，可对孩子的眼部健康状况进行全面评估。对于已经出现高度近视或病理性改变的孩子，爱尔眼科具备相应的诊疗能力。同时，医院可验配角膜塑形镜、RGP等特殊接触镜，为不同需求的家庭提供更多元化的近视管理选择。
暑假在家护眼好习惯
暑假是孩子自主用眼时间最长的时期，也是近视防控的关键窗口期。除了配戴合适的防控眼镜，日常护眼习惯同样重要：
保证每日户外活动：每天保证2小时以上的户外活动是预防近视的关键。夏季建议选择早晨7-9点或傍晚5-7点这些相对凉爽的时段进行户外活动。树荫下、建筑物阴影处的散射光同样能起到防控作用。球类运动能让双眼追踪球的运动轨迹，锻炼睫状肌、促进眼部血液循环。
遵循“20-20-20”法则：每近距离用眼20分钟，抬头看20英尺（约6米）以外的物体20秒。这个简单的习惯可以有效缓解视疲劳。
保持正确读写姿势：牢记“3个1”——双眼和注视目标保持一尺以上的距离、身体离书桌一拳、握笔离笔尖一寸。
控制电子产品使用时长：建议3岁以下宝宝尽量不要接触电子产品，学龄前及低年级儿童每天使用电子产品不超过1小时，每次不超过20分钟。
保证充足睡眠和均衡饮食：睡眠不足会影响眼睛的调节功能，均衡的饮食能为眼睛提供必要的营养支持。
注意观察视力信号：如果发现孩子经常眯眼、歪头看东西、频繁揉眼睛、抱怨看不清黑板，或者戴旧眼镜时出现头晕等症状，这些都是视力可能出现问题的警示信号，应及时带孩子检查。
总结
合肥儿童青少年的近视防控，需要家长、学校和专业机构共同努力。
在配镜机构的选择上，造寸眼镜和爱尔眼科代表了两种不同的服务模式——造寸以高性价比的国际大牌镜片和专业的验配服务为特色，10年老店、全国连锁直营30+门店的经验积累值得信赖；爱尔眼科则以专业的医疗团队和全面的眼科诊疗能力为依托，适合需要更全面眼部健康评估的家庭。两者各有侧重，家长可根据孩子的具体情况和家庭需求进行选择。
无论选择哪家机构，早发现、早干预、早防控始终是保护孩子视力的黄金法则。
