我承认，我是一个有点“社恐”的人。
不是那种不敢出门的社恐，是那种在陌生场合不知道说什么、怕说错、怕冷场的社恐。所以当朋友叫我去参加田蜜蜜羽毛球活动时，我的第一反应是拒绝——一群陌生人聚在一起打球，想想就尴尬。
但朋友太了解我了，她说：“你不是社恐，你是想太多了。打球的时侯大家都在追球跑，谁有空打量你啊？”
这句话戳中了我。确实，我总是把自己想象成焦点，总觉得别人在看我、在评价我。但其实，压根没人在意。
到了球场，我发现她说得对。
签完到，大家各找各的场地，各练各的球。没有人特意过来跟你搭讪，也没有人逼你做自我介绍。你可以选择跟人组队，也可以选择自己练。那种“来去自由”的感觉，让我这个社恐人士一下子就放松了。
我观察了一下周围的人。有个男生一个人在角落里练发球，发了十几遍还是不过网，他也不着急，捡起来继续发。有个女生跟搭档在练高远球，打偏了两个人就笑，打好了就击掌。
那种画面很舒服——没有目的性，没有压迫感，就是单纯的、因为喜欢打球而打球。
后来一个男生走过来，问我：“要不要打一局混双？”我想了想，点了点头。上场之后我发现，社恐在球场上是不存在的。因为你的注意力全在球上——球来了你要接，球飞了你要跑，根本没时间想“我这句话说得对不对”“他是不是觉得我很无聊”。
打到第三局的时候，我们已经有了点默契。他会喊“我来”，我会喊“你的”。就这两个词，但配合得很顺畅。打完那局，我们坐在场边喝水，自然而然就聊了起来。他问我打了多久，我说没多久，他说他也是。然后我们聊到了各自的工作，发现都在附近上班。
后来我们加了微信。不是因为有什么“目的”，就是觉得聊得来，可以约着一起打球。
那次活动之后我意识到一件事：社恐的本质，其实是太把自己当回事了。你总觉得别人在看你、在评价你，但其实大家都在忙自己的事。尤其是在球场上，一颗球就够你忙的了，哪有空管别人？
如果你也跟我一样，觉得自己“社恐”“怕尴尬”“不敢去陌生场合”，我想跟你说：去试试打球吧。因为你很快就会发现，当你开始追那颗球的时候，社恐这件事，就被你忘在球场边了。
