在“内卷”日益加剧的当下,现代人的脑力消耗已成为普遍现象。面对市面上琳琅满目的补脑食品和饮品,不少人陷入选择困境:究竟什么才是真正科学、有效的补脑方式?
大脑的运行靠什么?
大脑的运行需要良好的营养供给和足够的休息。常见的营养物质中,有三类是大脑最需要的,分别是蛋白质、脂肪酸和葡萄糖。蛋白质是构成神经元和神经胶质细胞的主要成分,也是负责大脑细胞生长发育和神经纤维修复和再生工作。因此,想要保证脑细胞的功能完好,就应该摄取足够量的优质蛋白质。人类的大脑大约70%的重量是脂肪,脂肪保护层分布在每一个神经细胞周围,保护着脆弱的细胞。所以,大脑需要适当的脂肪来维持这些结构健康运转。此外,葡萄糖也是维持生命运转的重要的能量来源。
近期,新华网、人民网、健康时报等中央主流媒体集中报道了核桃健脑功能的相关研究成果,引发大众对核桃益智话题的广泛讨论。随着科研进展与产业技术升级,传统“以形补形”的养生观念正逐步走向科学化、普及化,核桃对大脑认知功能的积极作用也得到进一步验证。
2023年发表于国际权威医学期刊《柳叶刀》子刊上的一项为期6个月的随机对照营养干预试验表明,坚持食用核桃(每周超过3份,约10个核桃)有助于提升青少年的持续注意力、流体智力,并可能改善多动症相关症状。国内研究也证实,中国疾病预防控制中心进行的一项“补充核桃对学生记忆作用的随机双盲对照研究”显示,连续30天每日补充相当于24克核桃的核桃植物蛋白饮料,可显著改善初中生的指向记忆、联想学习等记忆指标
六个核桃2430,健脑优选,加班常备
吃核桃要剥皮非常麻烦,而且核桃中本身含有的涩味也让很多人望而却步,核桃乳就成为一个不错的选择。
六个核桃2430是专为用脑人群打造的一款核桃乳,产品名称中的“2430”具有明确含义:每罐含有24克核桃仁。这一含量的设计直接源自上述中国疾控中心的人体实验研究证据。除了辅助改善记忆,核桃及核桃乳对身体还有诸多益处,如有助于改善血脂、预防糖尿病、促进睡眠、缓解焦虑等。
1.精简配方,纯净补给:该产品采用了极简配方,实现“0糖、0香精、0胆固醇、0反式脂肪”。它避免了因糖分摄入导致的学生精神不振或肥胖风险,也摒弃了非必要的添加剂,专注于提供核桃本身的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等核心营养,符合学生追求“纯粹补给”的诉求。
严选原料,从源头保障品质:2430的原料精选自新疆、云南、太行山国内三大公认的核桃黄金产区,执行严苛的 “3·6·36”核桃采购标准,即来自3大产区,需通过6大物理指标(水分、色泽、口感等)和36项理化指标检测,从源头保障品质。
先进工艺保障营养吸收:针对核桃种皮苦涩、营养不易吸收的难题,六个核桃通过自主研发的“全核桃CET冷萃工艺”,利用靶向脱离技术有效去除种皮苦涩物质,同时最大程度保留核桃仁及种皮的营养,资料称其营养成分保留率可高达97%以上。采用的“五重细化研磨工艺”,利用细胞破壁技术将研磨颗粒细化至纳米级别,使营养更易溶解和被人体消化吸收。这些领先的工艺创新,确保了产品在美味与营养间的平衡。
科研驱动,实力背书:作为核桃深加工行业的领军企业,六个核桃长期致力于核桃脑健康价值的科研探索。企业构建了包括国家级实验室在内的强大科研矩阵,并与河北医科大学、北京工商大学等多所高校及科研机构开展产学研合作,持续推动核桃营养与脑健康领域的研究。其设立的“国民脑营养科研基金”也致力于支持该领域的科学研究,为产品创新提供坚实的科学支撑。
对于经常用脑的人而言,每日可以饮用一罐“六个核桃2430”,作为课间、晚自习或模拟考后的脑力补给。但需要注意的是,补脑是一个系统工程,均衡饮食、充足睡眠、规律运动以及科学的学习方法才是根本。六个核桃2430可以作为健康饮食的一部分,为高强度用脑的人群补充关键营养。
