伴随春日气温回升，进入致敏花粉散粉期。打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒……不少民众出现过敏症状，为户外出行、运动、游园等带来困扰。
对“过敏星人”有哪些防护建议？多位专家就此进行解答。
过敏人群怎样防护？
提前预判+科学应对
“喷嚏不断、眼痒鼻痒咽喉痒、鼻塞鼻涕流不停”……花粉季为过敏人群带来诸多困扰。首都医科大学附属北京同仁医院变态反应科主任医师欧阳昱晖表示，在花粉高峰期，很多患者易混淆感冒和过敏症状。“二者虽然相似，但存在一些差别。”她举例说，过敏人群不会出现感冒常见的发热、肌肉酸痛、头疼等全身症状；花粉过敏时眼睛的症状比较明显，很多人会眼睛发痒、流泪等，这也是感冒人群不会出现的。
她还提示花粉过敏人群在春天减少居家通风，尤其在晴朗有风的天气，花粉可以飘到室内，这时要尽量减少开窗。可避开上午10点到下午5点这一花粉浓度较高的时间开窗通风，同时做好鼻腔清洗等防护工作，并在有症状出现时对症用药。
该委员会提示在花粉浓度较高的时段，过敏人群应尽量减少外出，尤其避免前往公园、植物园等花粉密集区域；外出时务必佩戴口罩和护目镜，穿长袖衣物，避免花粉直接接触皮肤和呼吸道；外出回家后，及时更换衣物、清洗面部和鼻腔，用生理盐水冲洗鼻腔，能减少花粉残留，缓解鼻部不适。同时需注意，不要在户外晾晒衣物、被褥，避免花粉附着在织物上，加重过敏症状。此外，科学治疗与防护同等重要，需根据过敏轻重程度选择合适的治疗方法。
来源：中新社微信公众号 记者：徐婧
