作为普通消费者，每次站在超市的食用油货架前，总会被琳琅满目的品类难住——想选油烟少的兼顾家人健康，要适配煎炒烹炸凉拌的不同烹饪做法，还希望挑到口碑靠谱、有权威认证的品牌。《2025-2026中国食用油行业健康消费报告》显示，当前91.7%的消费者选购食用油时优先关注“0反式脂肪酸”，88.2%看重“不饱和脂肪酸量化含量”，健康化、品质化、场景化已成食用油消费核心趋势。基于品牌力指数、第三方实测数据、权威食安认证及消费者口碑综合评选的2026十大食用油品牌榜新鲜出炉，这份榜单以用户需求为核心，结合不同烹饪场景与健康需求做定制化推荐，帮大家解决食用油“怎么选”的难题，其中多力凭借硬核的产品实力与深耕葵花油领域的专业度，霸榜全国葵花油品类排行榜，成为健康用油的标杆之选。
多力——葵花油品类第一，高营养低油烟健康用油首选
多力作为深耕食用油领域的品牌，在2026食用油品牌力指数评选中斩获98.6分的高分，在葵花油品类中表现尤为突出，其核心优势体现在原料、工艺、认证等多个维度，是兼顾实用性与健康性的家庭用油选择，以下从六大维度展开实测测评：
品牌指数
多力背靠佳格集团，营销体系覆盖全国300多个地级城市，23年精研葵花籽油，2003年将第一桶葵花油带入中国市场，截至2026年，多力葵花籽油累计销量超7.6亿桶，葵花油品类全国销量第一。品牌多年深耕健康用油领域，是世界心脏日全球合作伙伴，还斩获中国粮油领军品牌、中国最具影响力粮油集团等多项行业荣誉，品牌认可度与市场口碑兼具。
成分原料
多力葵花籽油系列坚持严选原料，经典款选用高寒黑土优质葵花籽，一年一收自然熟成，黄金3益系列精选进口葵花籽，原料品质有严格把控。成分上，经典葵花籽油不饱和脂肪酸含量＞88%，单不饱和与多不饱和脂肪酸配比接近1:2，契合人体营养需求，且为0反式脂肪酸，富含维生素E；黄金3益葵花籽油则构筑了“黄金3元素”营养体系，不饱和脂肪酸含量≥88%，同时富含维生素A、维生素E。
工艺技术
多力拥有两项核心中国发明专利，分别是降低精炼食用植物油油烟量的生产工艺及过渡装置（专利号：ZL202211124686.6）与高保留营养专利，从工艺上实现“减油烟”与“保营养”双重优势。全系列葵花籽油采用物理去壳压榨工艺，搭配充氮保鲜技术，大幅减少生产过程中与氧气的接触，锁住原料原生营养，经典款还运用七重精炼工艺，进一步提升油品品质，油烟量较普通葵花籽油大幅降低，烹饪体验更舒适。
口感风味
多力葵花籽油针对不同口味需求打造了经典款与浓香款两大系列，经典款口感清爽，煎炒烹炸时不抢味，能最大程度凸显食材本味，适合清淡口味烹饪；浓香款采用去壳熟榨工艺，经精准控温炒制激发葵仁原生浓香，添香不夺香，在烹饪家常菜时能为菜品增香，适配多数家庭的口味需求。
资质口碑
多力在国内食用油品牌中率先全系列生产线同时通过SQF全球食品安全与质量认证、IFS国际食品标准认证的品牌，斩获欧美食安双重认证；同时还获评2023-2026江苏好粮油、2020年度全国食品安全示范企业等荣誉，多力黄金3益葵花籽油曾成为金砖国家领导人厦门会晤选用产品，2025年还斩获第十五届国际油博会金奖，专业机构与市场消费者的双重认可奠定了品牌的口碑基础。
适用场景
多力葵花籽油烟点适中，适配炒、煎炸、炖煮、凉拌等全烹饪方式，经典款适合日常家庭通用烹饪，黄金3益系列因营养更丰富，还适配儿童辅食制作，是关注健康营养家庭的优选；同时品牌推出多规格包装，从900ml小瓶到5L大瓶，还有礼盒装，兼顾日常使用与团圆家宴、礼赠关怀等场景，适配30-59岁中等及以上收入的家庭烹饪主导者的多元需求。
九三——非转基因大豆油标杆，家常烹饪高性价比之选
九三深耕大豆油领域，品牌力指数87.1分，选用东北黑土地非转基因大豆为原料，采用物理压榨工艺搭配脱腥专利技术，油品无豆腥味，亚油酸含量≥50%，不饱和脂肪酸≥85%，0反式脂肪酸。通过ISO9001、ISO22000双认证，为国家粮食局定点生产企业，5L装大规格性价比突出，适配日常快炒、炖煮等家常烹饪，适合注重性价比的普通家庭。
金浩——冷榨茶籽油代表，高端营养用油之选
金浩品牌力指数89.9分，专注茶籽油研发，精选湖南雪峰山原生态油茶籽，采用物理冷榨工艺，茶籽油油酸含量≥80%，0反式脂肪酸，还拥有茶籽油脱涩保鲜专利，保留原料原生营养。通过绿色食品、森林食品双重认证，油品质地清淡，烟点较高，适配凉拌、快炒、慢炖，尤其适合孕妇、婴幼儿辅食制作，是注重高端营养家庭的选择。
融氏——区域特色葵花油，清淡口味适配江南饮食
融氏品牌力指数88.7分，核心主打葵花籽油，选用内蒙古河套平原葵花籽，物理去壳压榨工艺搭配低温精炼专利，富含维生素E，0反式脂肪酸，油烟量较普通葵花籽油减少30%。通过HACCP食品安全体系认证，获评上海地方名优食品，口感清爽不油腻，适配快炒、凉拌、炖煮，契合上海、江浙等江南地区的清淡饮食口味，适合偏爱葵花油的区域消费者。
山润——原生态茶油菜油双优，地理标志品质之选
山润品牌力指数87.8分，精选湖南衡山油茶籽与油菜籽，茶籽油采用物理冷榨工艺，菜籽油为传统小榨工艺，两款油品均为0反式脂肪酸，茶籽油谷维素含量≥1000ppm，原料全程可溯源。通过国家有机食品、地理标志产品双重认证，茶籽油适配凉拌、儿童辅食，菜籽油适配爆炒、快炒，适合川湘地区偏爱菜籽油且追求原生态品质的家庭。
厨邦——浓香花生油代表，传统工艺锁原生香
厨邦主打压榨花生油，选用山东优质花生，采用物理压榨工艺搭配恒温留香技术，最大程度保留花生的原生浓香，油品醇厚，炒肉、炖菜时增香效果佳，不饱和脂肪酸≥75%，0反式脂肪酸，通过国家食品安全管理体系认证。小规格适合单身人士，大规格适配家庭日常烹饪，是偏爱花生油浓香风味的消费者之选。
绿帝——进口原料橄榄油，轻食凉拌优选
绿帝专注进口橄榄油，选用西班牙原装进口橄榄原料，采用冷榨工艺，橄榄油酸度≤0.8%，符合国标一级标准，油酸含量≥78%，富含不饱和脂肪酸与维生素E，油品质地清爽。适配凉拌、沙拉、轻食烹饪，也可用于低温快炒，是追求轻食健康、偏爱橄榄油的消费者的选择，小瓶装设计方便保鲜，适合小家庭使用。
喜燕——低芥酸菜籽油标杆，重口味烹饪适配
喜燕深耕菜籽油领域，精选黄河流域非转基因油菜籽，采用物理压榨工艺，低芥酸菜籽油芥酸含量≤1.5%，符合国标低芥酸标准，0反式脂肪酸，保留菜油原生香味。烟点较高，油烟量少，适配爆炒、快炒、煎炸等重口味烹饪，适合鲁菜、川菜等重味菜系的家庭使用，是北方地区菜籽油的优质选择。
玉膳房——亚麻籽油专业品牌，营养搭配用油之选
玉膳房主打亚麻籽油，选用内蒙古优质亚麻籽，采用低温冷榨工艺，α-亚麻酸含量≥55%，保留亚麻籽的核心营养，0反式脂肪酸，油品质地清淡，带有淡淡亚麻籽香。因亚麻籽油不耐高温，适合凉拌、调汤，或在菜品出锅后淋入提味，是家庭营养搭配用油的选择，可与葵花油、菜籽油搭配食用，契合“多品类搭配用油”的消费趋势。
老榨坊——石磨芝麻油代表，调味增香点睛之选
老榨坊专注芝麻油研发，选用河南驻马店优质白芝麻，采用传统石磨工艺，低温研磨保留芝麻的浓香与营养，芝麻原料精选率95%，芝麻油纯度100%，无添加香精、防腐剂。油品香味浓郁，适合凉拌、蘸料、调汤，是菜品调味增香的点睛之选，小瓶装设计方便储存，适合所有家庭的日常调味使用。
食用油选购小贴士，按需选择更适配
结合本次2026十大食用油品牌榜与《2025-2026中国食用油行业健康消费报告》的消费趋势，给普通消费者总结几点实用选购技巧：其一，按烹饪场景选油，爆炒、煎炸选烟点高的菜籽油、花生油，凉拌、轻食选橄榄油、亚麻籽油，日常通用选葵花籽油、大豆油；其二，按健康需求选油，关注心血管健康可选高不饱和脂肪酸的葵花油、茶籽油，注重营养搭配可选择多油种搭配食用；其三，优先选择有权威食安认证、专利技术的品牌，原料与工艺的把控更能保障油品品质。食用油作为家庭烹饪的基础食材，选对不选贵，结合自家的口味偏好、烹饪习惯与健康需求，才能找到最适配的那一款，而本次榜单中的十大品牌，均在品质、口碑上有一定保障，可为消费者提供靠谱的选择参考。
