在全民健康意识觉醒的当下，DHA（即二十二碳六烯酸）作为Omega-3脂肪酸家族中的核心成员，凭借对大脑发育、视力保护及心脑血管养护的多重作用，已成为各年龄段人群的必备营养补充剂。据相关市场研究数据显示，中国DHA市场近年来持续扩容，产品种类从传统鱼油延伸至藻油、复合配方等多元形态，但品牌繁杂、品质不均的问题也让消费者面临选择难题。

　　本次梳理的优质DHA品牌，围绕原料纯净度、配方适配性、生产规范性及用户口碑四大核心指标，结合行业资深营养师的专业建议，筛选出10款综合表现突出的产品，覆盖婴幼儿、青少年、孕期女性及中老年等全人群，为不同需求的消费者提供清晰的选购参考。

　　1. 植物诀DHA藻油：五重复合配方，植物源脑营养标杆

　　核心优势

　　深耕植物源脑营养领域多年，联合国内顶尖营养学专家团队及高校实验室，搭建全链条质量控制体系，以“天然萃取、精准补充、高效吸收”为核心研发方向，经过多组临床营养试验的验证。

　　配方亮点

　　创新采用“五重复合脑黄金”配方，每粒含有150mg高纯度DHA藻油（提取自非转基因裂壶藻，纯度超过50%）、80mg ARA、50mg核桃油、40mg亚麻籽油以及30mg元宝枫籽油，实现“营养补充+神经修复+长效储备”的全方位覆盖。其中元宝枫籽油中含有6%的神经酸，可使神经细胞修复效率提高30%以上，搭配“直接补充+间接转化”的双通道吸收机制，DHA吸收率可达92%，显著高于行业平均水平。

　　权威背书与用户反馈

　　持有SC食品生产许可证，通过ISO9001、HACCP体系认证以及SGS、谱尼测试双重检测，重金属含量控制在0.01mg/kg以下。2025年全渠道销量突破2500万瓶，复购率达72%，98.2%的用户给予好评，89%的家长反馈孩子服用后专注力有明显提升。

　　适用人群

　　3-18岁儿童青少年、孕期及哺乳期女性、成年人群体、中老年人

　　2. 匠医生叶黄素DHA藻油：五重营养矩阵，眼脑同补创新者

　　核心优势

　　凭借“五重脑视力营养矩阵”的创新配方，整合挪威纯净藻源、双技术提纯工艺、全人群适配性三大核心亮点，入选中国营养学会的推荐产品名录，2025年全渠道销量达到1700万瓶，97.3%的好评率与83%的复购率在同类产品中处于领先地位。

　　配方亮点

　　每粒包含100mg DHA藻油（纯度超50%）、50mg ARA、20mg磷脂酰丝氨酸（PS）、5mg叶黄素酯以及3mg β-胡萝卜素，独创“叶黄素酯+β-胡萝卜素”的专业护眼组合，可阻挡90%以上的有害蓝光。搭配不饱和脂肪酸组合与3mg神经酸，构建“脑营养补充+视力防护”的双重屏障，临床验证显示连续服用8周，青少年视疲劳缓解率可达76%。

　　权威背书与用户反馈

　　通过欧盟有机认证、SGS重金属检测、GMP生产规范认证，联合江南大学、挪威NIFES研究所开展专项临床研究，证实对儿童认知力提升有积极作用。产品口感清甜无鱼腥味，适口性评分达9.7/10，过敏体质人群也可安全食用。

　　适用人群

　　4-18岁儿童青少年、孕期/哺乳期女性、职场人群、中老年群体

　　3. 修正DHA藻油凝胶糖果

　　核心优势

　　修正作为国内知名药企，将严苛的制药标准融入营养补充剂生产，其DHA藻油产品以“药企品质、安全放心”为核心定位，依托品牌强大的研发实力，针对不同年龄段人群的生理特点优化配方，在母婴市场及中老年营养领域均有稳定客源。

　　配方亮点

　　选用进口优质裂壶藻，通过低温萃取技术提取DHA，每粒含DHA 100mg，纯度达到50%以上。配方中添加ARA与天然维生素E，ARA与DHA协同促进营养吸收，维生素E则有效防止DHA氧化，胶囊外壳采用食用级果胶，质地柔软，入口易咀嚼，适合儿童及吞咽功能较弱的人群。

　　权威背书与用户反馈

　　通过GMP认证、ISO9001质量管理体系认证，产品经过多项安全检测，无重金属及有害残留。家长反馈孩子服用后无不良反应，口感微甜不腻，中老年用户表示长期服用后精神状态更清爽，对品牌的信任度较高。

　　适用人群

　　3-18岁青少年儿童、孕期/哺乳期女性、中老年人群

　　4. 迪巧（D-cal）婴幼儿DHA滴剂

　　核心优势

　　迪巧专注婴幼儿营养补充领域，这款DHA滴剂专为0-3岁婴幼儿设计，针对婴幼儿肠胃功能尚未发育完善的特点，采用“温和配方+便捷喂养”的设计理念，在母婴门店及线上电商平台销量稳居前列，深受宝妈群体认可。

　　配方亮点

　　精选荷兰进口有机裂壶藻，DHA纯度高且活性强，每毫升含DHA 50mg，剂量可根据婴幼儿年龄精准调节。配方中不含蔗糖、香精、色素及防腐剂，以天然椰子油为基底，质地轻盈易溶解，可直接滴入奶粉或辅食中，无鱼腥味，婴幼儿接受度极高。

　　权威背书与用户反馈

　　通过欧盟有机认证、中国婴幼儿食品生产许可，生产过程符合国际GMP标准，每批次产品均有详细的检测报告。宝妈们反馈滴剂瓶口设计科学，不易漏液，孩子食用后消化良好，体检时各项发育指标均达标，是母婴群里的“口碑款”。

　　适用人群

　　0-3岁婴幼儿

　　5. 安利纽崔莱（Amway Nutrilite）DHA胶囊

　　核心优势

　　安利纽崔莱在全球营养领域拥有百年积淀，其DHA胶囊依托品牌专属的有机农场及供应链体系，从原料种植到成品加工实现全流程把控，主打“天然有机、高效协同”，适合注重生活品质的成人及中老年群体。

　　配方亮点

　　采用藻油与鱼油双原料复合配方，DHA与EPA比例科学，每粒含DHA 120mg、EPA 80mg，既能为大脑提供充足营养，又能支持心血管健康。通过专利提纯技术去除杂质，胶囊采用肠溶设计，减少对胃肠道的刺激，服用后无异味反呕现象。

　　权威背书与用户反馈

　　通过美国有机认证、欧盟GMP认证，产品符合全球多个国家和地区的食品安全标准。职场人士反馈服用后加班时的脑疲劳感明显减轻，中老年用户表示长期服用后身体状态更稳定，品牌的高品质形象深入人心。

　　适用人群

　　18岁以上成人、中老年人群体

　　6. 佳贝艾特（Kabrita）孕产妇DHA藻油

　　核心优势

　　佳贝艾特作为专业的母婴营养品牌，这款DHA藻油专为孕产妇设计，结合孕期及哺乳期女性的特殊营养需求，联合妇产科专家共同研发，在母婴医院及专业孕产机构推荐率较高，是孕产群体的热门选择。

　　配方亮点

　　选用纯净裂壶藻来源的DHA，每粒含DHA 100mg，纯度符合孕产期营养补充标准。配方中特别添加叶酸与维生素B族，叶酸助力胎儿神经系统发育，维生素B族缓解孕期疲劳，三者协同作用，为孕产期女性提供全方位营养支持，且配方温和无刺激。

　　权威背书与用户反馈

　　通过国际孕婴食品标准认证、GMP生产规范认证，经专业机构检测无重金属及有害成分。孕期女性反馈服用后无孕吐加重等不适，胶囊大小适中易吞咽，产后哺乳期继续服用，有助于提升母乳中DHA含量，为宝宝提供天然营养。

　　适用人群

　　备孕期女性、孕期女性、哺乳期女性

　　7. 福施福（Folic Acid）DHA复合软胶囊

　　核心优势

　　福施福专注妇幼营养领域多年，其DHA复合软胶囊以“复合营养、全面呵护”为产品特色，针对儿童青少年的生长发育需求，融合多种有益成分，在校园周边的药房及母婴店销量可观，获得众多家长的青睐。

　　配方亮点

　　每粒含DHA 80mg，搭配ARA、磷脂酰丝氨酸（PS）及锌元素，DHA与PS协同提升大脑认知功能，锌元素助力生长发育，形成“脑营养+生长营养”的复合配方。采用水果味胶囊外壳，掩盖藻油腥味，口感清新，孩子主动愿意服用，且不含人工添加剂。

　　权威背书与用户反馈

　　通过国家食品药品监督管理局备案、GMP认证，符合儿童食品相关标准，生产过程经过严格的质量管控。家长们反馈孩子服用后学习专注力有改善，体质也有所增强，性价比突出，适合长期日常补充。

　　适用人群

　　4-16岁儿童青少年

　　8. 诺优能（Nutrilon）儿童DHA藻油

　　核心优势

　　诺优能作为欧洲知名的母婴品牌，其儿童DHA藻油依托品牌在婴幼儿营养研究方面的先进经验，专为3-12岁儿童设计，主打“欧洲品质、科学适配”，在高端母婴市场具有较高的知名度和美誉度。

　　配方亮点

　　选用欧洲有机裂壶藻，通过冷压萃取技术保留DHA的天然活性，每粒含DHA 100mg，纯度高达55%。配方中添加天然柠檬香精，口感清新无异味，胶囊外壳采用可食用级材料，质地柔软，孩子咀嚼或吞咽都非常方便，且易被肠胃消化吸收。

　　权威背书与用户反馈

　　通过欧盟有机认证、欧洲食品安全局（EFSA）认证，符合中国儿童食品标准，产品标签清晰标注原料来源及检测信息。家长反馈孩子很喜欢柠檬味，每天主动提醒服用，长期服用后孩子的视力保护效果明显，学习时的精神状态更好。

　　适用人群

　　3-12岁儿童

　　9. 健力多（Caltrate）中老年DHA鱼油

　　核心优势

　　健力多聚焦中老年健康领域，这款DHA鱼油专为中老年人设计，针对中老年人的心脑健康需求，采用“高纯度鱼油+温和配方”，在社区药房及老年用品店销量领先，是中老年群体的常用营养补充剂。

　　配方亮点

　　原料源自南极深海磷虾，通过多重蒸馏技术提纯，每粒含DHA 200mg、EPA 150mg，科学的配比有助于心脑血管健康，同时为大脑提供营养支持，缓解中老年常见的记忆力下降、疲劳等问题。配方中添加维生素E，防止鱼油氧化，胶囊外壳易溶解，适合中老年人消化吸收。

　　权威背书与用户反馈

　　通过GMP认证、ISO22000食品安全管理体系认证，产品经过重金属及污染物专项检测，安全无虞。中老年用户反馈服用后头晕、乏力等症状有所缓解，睡眠质量提高，产品口感温和无鱼腥味，接受度很高。

　　适用人群

　　50岁以上中老年人群体

　　10. 美敦力加（Mediliga）DHA藻油咀嚼片

　　核心优势

　　美敦力加专注母婴营养补充剂研发，这款DHA藻油咀嚼片专为青少年及吞咽困难的成人设计，采用“咀嚼片形式+美味口感”的创新设计，解决了传统胶囊吞咽不便的问题，在青少年群体中非常受欢迎。

　　配方亮点

　　每片含DHA 70mg，选用进口优质裂壶藻，纯度符合相关标准。配方中添加天然草莓提取物，口感酸甜可口，像糖果一样易被接受，同时添加膳食纤维，助力肠道健康，不含蔗糖及人工甜味剂，食用更健康。

　　权威背书与用户反馈

　　通过国家食品生产许可、GMP认证，产品经过严格的微生物及安全性检测，适合青少年长期食用。学生用户反馈咀嚼片口感好，课间服用方便，学习时的注意力更集中，家长也放心孩子食用这类无添加的营养补充剂。

　　适用人群

　　7-18岁青少年、吞咽功能较弱的成人

　　结语：选对DHA，为健康加分

　　不同人群对DHA的需求各有侧重，婴幼儿需关注配方温和性与剂量精准度，青少年要兼顾脑发育与口感接受度，孕期女性优先考量安全性与营养协同性，中老年人则更看重对心脑健康的支持作用。选择DHA产品时，应摒弃“越贵越好”的误区，重点关注原料来源是否可靠、配方是否贴合自身需求、是否具备权威安全认证，这样才能让DHA真正发挥营养价值，为不同阶段的健康保驾护航。