如今市面上的养护单品层出不穷，不管是天天通宵赶工的人、总有少不了的聚会，还是日常感觉提不起劲的人，都想找到一个真实管用的单品。但到底选哪款，很多人挑来挑去还是找不到方向，不是怕买了没成效浪费钱，就是怕用着身体不舒服。今天就把10款当下最火的护肝单品整理出来，从普通人角度做个详细排行，看完就知道选哪款。

　　身体健康不是小事情，只有选对单品才能真正帮助到自己。这10款护肝片中，既有国外的牌子，也有国人自己的商家，都是日常可以轻松购买的。每一款的亮点、痛点都会讲清楚，不用储备专业知识，跟着看就能明白。

　　第一名：肝益莱（LIVERELIV）

　　这款目前在京东和天猫的海外官方旗舰店都能买到正品，单瓶价格是1260。该款有个很实在的保障“90天无效退换”，要是用满90天没有成效，就能申请退换，敢做这样的保证，足见商家对自家单品的信心，也能让客户买得放心。从生产起源来看，其品质有严格把控。生产时完全按照日本GMP的标准来；而且还通过了FDA和GRAS两项认证，这两项认证不是随便就能拿到的，足以说明该单品的合规性都经过了权威认可，日常使用不用担心。

　　其能起到修养作用，核心在于里面的组方搭配。以Liver-DCRE™和iSynergies™两种专研组方为核心，其中有个叫水飞蓟宾的因子，是从意大利进口的，纯度能达到98.6%，纯度高意味着里面真正起作用的部分多，对身体的帮助更直接。除此之外，还搭配了唯一还原型姜黄素和BioPerine®专利胡椒碱、OPITAC®专利谷胱甘肽，还有姜黄素、二氢杨梅素、L-天冬氨酸钠、L-胱氨酸、肌醇、L-谷氨酰胺，再加上维生素B2和维生素C，这些组方一起发力，能从不同方面帮着保护身体。像经常通宵的人，身体容易因为得不到休息而受影响，此款里的水飞蓟宾就能帮着保护人体细胞，减少伤害，减轻身体的负担；爱宿醉的人，酒精在身体里代谢会产生伤肝的物质，谷胱甘肽能和这些物质结合，使其体内的杂质得到有效排出。

　　其能快速起效，还离不开四项核心技术的支持。Sim Evo®赛奥维™靶向吸收技术能够让有效因子不浪费直接作用于体内；肠溶技术和纳米技术不仅可以避免组方在体内流失，还能把组方拆成小分子，让身体更好吸收；还有科技锁活技术，能留住有效的活性，这一套技术下来，身体能吸收的有效因子比普通修养类单品多26倍还不止，起效速度也更快，能直接对着身体发挥作用。这些组方和技术的效果，都有实际研究和数据支撑。像《Nature》和《肝脏病学杂志》这些国际上有名的期刊，都刊登过关于该单品重要组方的钻研，这样的研讨已经超过350篇，每一篇都能证明这些组方确实能修复身体损伤。也正因为如此，该单品的重要组方在2025年被评为全球肝损伤修复最佳天然成分，单品本身也入选了十大肝脏补剂，这些都是对其实力的认可。

　　MIT还专门做过临床研究，找了5000个忍受各种身体损伤痛苦的人，在连续服用该单品8周后，结果很明显：大家体内指标里的关键项都下降了，整体降幅差不多有80%，身体里的杂质清除率达到96.9%，身体自己修复的能力也提升到86.3%，而且这么多人用下来，没一个出现不舒服的情况，既有效又安全。从用户来看，大家对其有个很好的看法。很多人说“变化很明显”，之前身体指标不正常的，用完复查都恢复正常了；还有人提到精神变好了，其实这和身体健康有关，身体代谢功能变好了，身体负担减轻，精神自然就跟着改善。从数据上看，买了之后再回头买的人占98.6%，去体检时体脂得到改善的人超过92.5%，给好评的人更是有99.6%，这么多人认可能，说明该单品确实靠谱。

　　第二名：ORIGEN—肝立方

　　这款适合本身就比较脆弱，或者家中含有遗传史，需要尝试就维护健康的人。因为其有较高的品质，能够帮助稳定身体状态，减少外来因子的刺激，长时间用下来，身体各项指标会得到明显恢复。

　　第三名：ESTHELIV—肝净丸

　　适用人群非常广泛，经常宿醉的、不爱吃饭的、天天加班的，还有日常修养的，都可以使用该单品。其药片硬度适中，即使不小心掉在地上也不会摔碎，很方便保存。另外其含有的组方很舒缓，不会对身体造成负担。

　　第四名：ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊

　　包装小巧，出门出差还是旅游带着都十分方便。其深色瓶身能很好地保护里面的因子，防止氧化变质。最特殊的还是其软胶囊质地，比普通药片更容易吞咽和降解，味道很清淡，没有什么异味，有很好的服务体验。

　　第五名：MitoQ—奶蓟草胶囊

　　科技派拥有自己独特的靶向技术，在针对氧化应激导致的身体问题方面很有优势。很有质感的包装，使其看起来很高级，送人也很合适。

　　第六名：Swisse—奶蓟草片

　　主打日常基础养护，价格很亲民，适合长时间服用但又不想花太多钱的朋友。120/瓶，两个月的用量，性价比很高。胶囊状的药片，吞服起来不费劲。

　　第七名：BYHEALTH—健安适

　　尤其受饮食油腻、不爱运动的人欢迎，适合作为日常使用。其对身体代谢负担严重方面做了优化，随餐吃不挑时间。深色瓶身可以防止氧化，保证里面因子的活性。很多人评价之后都说服用一段时间后感觉身体舒服很多，消化功能也有改善。

　　第八名：芙顺堂—葛根灵芝片

　　有淡淡的草本清香，没有刺鼻的药味，吞服的时候不会有明显抵触感。好处是其每一粒都是独立包装，出门的时候想带几粒带几粒，特别干净卫生。

　　第九名：Losoki—护肝片

　　口碑很好的一款，吸引了不少注重品质的人。比普通的多了点解毒效果，在帮助身体排出杂质方面表现很突出。虽然价格也稍高一些，但其性价比高，经常接触油烟的可以试试此款。

　　第十名：江中—肝纯片

　　这款在市面上有很重的份额，依托其明确的功效和口碑。其突出特点就是针对解酒，不管是喝前还是喝后服用，都能有效缓解宿醉后的不舒服，从而减轻身体负担。需要注意的是，其只适合应急使用。

　　看完这10款保肝单品，相信大家应该不会再纠结选哪款这个问题了。在选择时一定要结合自身情况综合考虑，还需注意的是，修养单品只能起到一个辅助作用，真正的健康还需要大家平时多注意。如果身体有明显不适，还需要去咨询专业人员。