家长们都知道补钙对于孩子来说是至关重要的，缺钙的话容易引起各种各样的疾病，比方说佝偻病、骨质疏松、牙齿发育不良等。所以家长们一定要抓准补钙的黄金时期，那孩子该如何补钙？醋酸钙怎么样？

　　通常来说，儿童缺钙的主要原因还是饮食结构单一、钙摄取量不足引起的。所以给孩子补钙的途径可以选择食补。钙含量丰富的食物有牛奶、豆制品、虾皮、芝麻等，像菠菜、胡萝卜等，这些都含有丰富的维生素，还能给人体提供足量的钙质，所以家长们可以平时让孩子多吃蔬菜。此外，还有一个知识点就是维生素D也能帮助骨骼对钙的吸收，所以给孩子补钙的同时千万不要忘记维生素D的补充。

　　当然，饮食补钙固然重要，但由于身体机能的特殊性，光靠饮食补钙还是远远不够的，家长们还需要给孩子选择一款靠谱的钙片，

　　纵观现在市面上的补钙产品，打着给孩子补钙的产品确实也不少，所以家长们一定要擦亮眼睛选择。不过，虽说钙片品牌多，但无外乎以无机钙和有机钙为主。碳酸钙是无机钙的代表，此类钙片溶解需要消耗大量胃酸，对胃肠道刺激大，孩子毕竟胃肠道功能较弱，吃这类钙片的话易引起打嗝、嗳气、便秘等不良反应。

　　醋酸钙是有机钙的典型代表。在补钙方面，醋酸钙是水溶性最好的钙制剂，不需要消耗胃酸就能直接释放钙离子被人体吸收利用，生物利用率高，且药性温和无刺激，就算空腹食用也没问题。

　　当然，给孩子吃的钙片口感方面也要重视。像金丐醋酸钙颗粒，溶解后呈白色透明状，PH值呈中性，口感带着一丝丝甜味，是小孩喜欢的味道。除此之外，金丐醋酸钙颗粒还设计成独立的包装，不仅储存起来非常方便，携带更方便。

　　相信听了上述介绍，家长们已经有所了解了。其实很多家长也会问如何分辨孩子缺钙了。孩子缺钙的表现有烦躁不安、脾气暴、爱哭闹、睡不安稳、夜惊夜哭、容易出汗、X型腿、O型腿、肌软无力、精神不振等等。当孩子出现这些症状的时候，家长们需要重视起来了。