宝宝的智力发育，应该是家长们在宝宝成长过程中最关心的课题之一了。如果说先天的基因、孕期的营养补充这些奠定了宝宝智力发育的基础，那么宝宝出生后 3 年内的亲子陪伴和家庭教育无疑是影响宝宝智力发育的关键。在儿童吃dha的最佳年龄补充DHA营养剂，是众多家长会做出的选择。下面跟着本文一同解读儿童dha的补充。

　　一、大脑发育的“黄金期”

　　宝宝大脑发育有三个比较重要的“黄金期”，分别是孕3月-产后6个月、6个月-3岁、3岁-6岁，这三个阶段是宝宝大脑发育十分重要的时期，同样是儿童吃dha的最佳年龄，妈妈们一定要重视!

　　宝宝的大脑在孕3月，也就是怀孕第十周左右开始迅速发育，70%的大脑重量和结构发育都在这个阶段完成，这个时候宝宝的脑细胞几乎以每秒25万个速度在迅速增长，到出生时，大脑脑细胞可以达到大约100~180亿个，已经十分接近成人了。

　　6个月之后，宝宝的大脑开始进入长质量时期，这个时候脑神经细胞体不断增大，脑神经细胞迅速分裂和增殖，脑细胞的体积和其他很多东西也会长起来。组成身体传送信息的神经通道，影响着宝宝的大脑神经信息的传递功能。

　　3岁之后，是大脑发育的最后一个重要阶段，剩下的10%~20%的脑部发育都将在此阶段进行冲刺，完成最终神经网络的形成。

　　二、如何抓住大脑发育的“黄金期”

　　1.大脑营养

　　想要补充大脑营养就不得不提到DHA了， DHA学名二十二碳六烯酸，是大脑细胞膜的重要构成成分，在大脑皮层中占比20%，参与脑细胞的形成和发育，对神经细胞轴突的延伸和新突起的形成有重要作用。

　　在大脑发育三个至关重要的阶段，也就是儿童吃dha的最佳年龄里，家长们一定要重视宝宝DHA的充足摄入，平时可以多给宝宝吃一些海鱼类的食物，也可以选用一些DHA补充剂。

　　市面上的DHA补剂质量参差不齐，建议大家尽量能选择双植物的DHA，也就是尽量选择藻油提取和胶囊是植物胶囊的DHA。例如澳乐乳儿童DHA植物胶囊，同时采用100%天然木薯淀粉制成的植物胶囊，木薯粉富含纤维，有助于缓解酸度过多、溃疡和消化不良。其中包括的淀粉还有助于缓解胃肠道不适，如疼痛和胃灼热。同时具有无病毒、激素、重金属的特点，很好的规避了动物明胶带来的伤害，动物明胶所含有的化学物质容易影响内容物，但植物胶囊不会。还通过了澳洲药监局TGA认证，质量有所保障。

　　并且澳乐乳儿童DHA植物胶囊选用深海裂壶藻油提取的DHA，几乎不含EPA。目前据国家新资源食品公告显示：可被允许生产为DHA的藻油，仅有裂壶藻、吾肯式壶藻、寇氏隐甲藻。相比于寇氏隐甲藻等而言，深海裂壶藻更接近大脑皮层脂肪酸组成，所含的豆蔻酸和油酸含量更低，更适合宝宝食用，是目前公认的最佳DHA优质来源，很多国际大牌使用。澳乐乳选用的是纯天然的深海裂壶藻，品质更优质，未经食物链污染，更纯净没有鱼腥味。

　　2.后天环境

　　宝宝的大脑发育，后天训练和先天遗传应该相辅相成的，所以一定不能忽略后天环境对宝宝大脑发育的刺激，可以多和宝宝说说话，做一些能够促进宝宝大脑发育的益智小游戏，同时鼓励孩子多自由探索，孩子自由玩耍、探索、学习的过程，就是对孩子智力的开发。

　　不难看出，0-3岁是儿童吃dha的最佳年龄，也是孩子眼脑发育的关键时期。如果能抓住这个关键窗口，在全面了解宝宝脑力发育情况的基础上，借助定制化的学习计划和系统性的益智游戏等有效方式，为宝宝大脑注入充足营养，就能全方位提升宝宝的智力发育。当然选对补充关键期的同时，也不要忽视儿童DHA品牌的选择。多关注像澳乐乳DHA一样安全健康的品牌吧。