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高教云教你如何区分焦虑症和抑郁症

  焦虑症和抑郁症都属于精神障碍,但是是两种不同的精神障碍,两者之间有密切的关系,往往有一些共同的症状,例如急躁、失眠、情绪波动等。有时候两者可以合并存在,很难截然分开,但是因为治疗方案的选择等的差异,二者必须进行区分。

  焦虑症是一种心理与身体持续焦虑症的状态,又称焦虑性神经症,以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现。抑郁症主要以抑郁心情、思维迟缓、一直活动减退为主,多数病例还存在各种躯体症状。

  单看两者有如下区别:

  1、抑郁症又称抑郁障碍,常伴有焦虑症状,但是以显著而持久的心境为主要临床特征,是心境障碍的主要类型,焦虑往往只是抑郁症患者表现出来的一种情绪反映,同时还伴有其他情绪反映,例如恐惧等。而焦虑症神经症中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征,例如无辜紧张不安等。

  2、抑郁症患者和焦虑症患者都容易产生睡眠障碍,但是在失眠的表现上,抑郁症主要表现为早睡,而焦虑症则是入睡困难。

  3、情绪表现上,焦虑症是对未来可能发生的事情过分担忧,抑郁症除此之外,还有自责、自卑、自闭等较为复杂的情绪。

  4、抑郁症患者会产生自杀念头,甚至会有自杀行为,而焦虑症患者尽管心里害怕,但是不会以死来逃避问题。

  5、在认知方面,抑郁症患者认知功能发生障碍,出现注意力障碍、反应时间长、记忆力下降等能力减退的现象,从而导致了患者的社会功能降低,表现对周围事物和人的冷淡。而焦虑症患者却保持正常,虽然有回避心理,但是却并没有广泛的兴趣减退和意向退却,不会把自己封闭起来。

  无论是焦虑症还是抑郁症,都应该早发现早治疗,避免更严重的情况发生。高教云愿与你一起正确的了解自己的内心,高教云成人教育,针对心理开设的一系列课程,都是由国内资深心理咨询专家进行的全方位授课,通过学习不仅能解救自己、提升自己,学成后还可以挽救他人、服务社会。

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