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进入夏天，养生达人们纷纷贴上了“三伏贴”。
“三伏贴”是一种发挥“冬病夏治”理念的传统中医疗法。所谓“三伏贴”，是以中药直接贴敷于穴位，结合针灸、经络、药物的配合，对穴位产生微面积化学性、热性刺激，从而达到治病、防病的效果。
山东省中医院脑病二科住院医师杨琳介绍，“三伏贴”主要针对一些在冬季容易产生、复发或加重的疾病：
* 慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、过敏性鼻炎、慢性咽炎等呼吸系统疾病；
* 体质虚弱，易患感冒的患者；
* 颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症，以及风湿性关节炎、增生性关节炎、肌肉纤维炎等骨关节类疾病；
* 慢性胃炎、胃十二指肠溃疡病、慢性肠炎、胃肠神经功能紊乱等脾胃疾病。
三伏时节既是天、人阳盛之时，也是疾病缓解之期，此时内服或外用温热助阳的药物，可激发人体的阳气、增强抗病御寒能力、祛除体内沉寒痼疾，从而达到少发病或不发病的目的。
由于三伏贴属于季节性疗法，选择在伏天进行治疗，建议在初伏到末伏的晴好天气的上午为佳，并不拘泥于伏天当天。一般成人贴敷6-8小时，儿童2-4小时。根据个体差异，贴敷时间也可以做适当调整。
如今，随着人们越发注重健康以及网购的普及，网购“三伏贴”成了新时髦。打开某购物软件，销量前五名的“三伏贴”店铺收货人数通通过万，“三伏贴”俨然已成夏季网购爆款。但是，网购“三伏贴”真的靠谱吗？
杨琳对此持保留意见。她解释，“三伏贴”终归是一种治疗方案，需要根据每一名患者的身体具体情况辨证选方、辨证取穴，才可以最大限度提高疗效；同时，三伏贴制作工艺讲究，需要选用优质的地道药材，经医院专业药剂中心规范加工而成。网购来的“三伏贴”成分不明且批量化生产，恐怕难以达到精准治病防病的目的，贴敷不当还会引起过敏等不良反应。因此，杨琳建议，最好到专业机构找专业医生对自己的身体状况进行整体评估后，选用适合自己的“三伏贴”。
值得注意的是，贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度搔痒均为正常反应，但如果皮肤局部出现刺痒、灼热、疼痛感觉时，则应立即取下药膏，清除局部残余药物，禁止抓挠，不擅自涂抹药物，一般就可自行痊愈。
开始贴敷“三伏贴”后，应在饮食、生活上有所节制。贴敷期忌食生冷、油腻、辛辣的食物以及海鲜、牛羊肉、蘑菇等发物。尽量保持涂药处的干燥，贴敷当天不能游泳，不要洗冷水澡。同时忌贪凉，不要对着空调的冷风吹，因为进入空调房后，皮肤毛孔收缩，影响药物的渗入；还应少吃冷饮，冷饮不但伤及脾胃，还可使沉积在体内的寒气凝滞，影响疗效。
最后要说明的是，“三伏贴”并非“包治百病”，也并非人人适用。“三伏贴”不能完全替代其他治疗，原来在服药的慢性病患者，要按照原本治疗方案继续服药，不要盲目减药、停药。以下几类人群不宜进行贴敷治疗：肺炎及多种感染性疾病急性发热期患者不宜贴“三伏贴”；有严重心肺功能疾病患者、对药物过敏者、皮肤有疱、疖以及皮肤有破损者、疾病发作期（如发烧、正在咳喘等）患者，不宜贴“三伏贴”；2岁以下的孩子由于皮肤娇嫩，贴敷容易引起感染，也不宜进行这项治疗。
来源：大众日报 记者 徐晨
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