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肾虚居然会变丑?女性如何养颜抗衰老

  很多人潜意识认为肾虚是男人的病。其实不然,肾虚是中医理论中的一个术语,不仅男人会肾虚,女人也同样会肾虚,并且女人肾虚往往会影响大家引以为傲的容颜哦,是不是很可怕?女性要想拥有娇美的容颜,甚至延缓衰老,关键秘诀在于养血和补肾。女性肾虚的表现有哪些?哪些中药可以养颜抗衰老?

  女性肾虚的表现有哪些

  表现1:熬夜让美貌不再

  分析:肾气为人体的生命活动提供原动力。肾虚时人体元气不足,身体机能减退,女性多表现在面部。如果面容苍白多半为肾阳虚,还会伴有腰膝酸冷、四肢发凉、精神疲惫、浑身无力、不孕、性欲减退、便不成行(形)或尿频等症状。一般而言,肾虚要分清是阳虚还是阴虚,才能对症处理。

  表现2:秀发不停地飘落

  分析:肾为先天之本。肾脏的健康说明人体生长发育的活力,肾虚会使发根生长的“土壤”不肥沃,导致毛发生长不旺,毛发难附。一般而言,头发脱落是肾阴虚。阴虚时会出现面色发红、腰膝酸软而痛、眩晕耳鸣、齿松发脱、经少或闭经、失眠健忘、口渴干燥、烦躁、动则出汗、形体消瘦等症状。

  表现3:情绪常起伏不定

  分析:肾虚原是中老年病,但职场中的女性由于压力大、生活不规律、办公室密不通风的空调环境等都会导致女性自身免疫力降低,出现肾虚的比例比较高。

  哪些中药养颜抗衰老

  可以定期进补一些具有补养肾精的中药,如枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子这类子类中药,与食用子类食物道理相同,其中枸杞子是中医常用的抗衰老药之一,药食两用,配菜煲汤,进补方便;还有一类中药可大补肾精,滋补作用很强,如鹿茸,在古代清宫抗衰老秘方中,鹿茸是必用之品,给慈禧太后配置的外用皮肤美容方中也有鹿茸,可见鹿茸的良好抗衰作用。鹿茸性热偏燥,最好在冬季进补时使用,煲汤时放上1~2片即可;如果想方便的话,一些补肾中成药可以服用,现在市面药店中有一个中成药叫“八子补肾胶囊”,成分包含了8个子类中药,所以叫“八子补肾”,该药还包括了鹿茸、海马等大补肾精之药,配伍合理,不妨一试。

  女性想要养颜延缓衰老,尤其要重视肾虚的外在表现,科学补养肾精。如果各位女士发现自己的面色大不如前,并伴有黄褐斑、怕冷、不孕、月经不调等症状时,不排除是肾虚的原因导致的,应该对症治疗哦。

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