很多人都有过食欲不振的情况,而导致食欲不振的原因有很多,比如过度的脑力、体力劳动,精神情绪过度疲劳,食用生冷食物比较多等,而春季多变的气候以及春乏带来的影响,也都会不同程度上加重食欲不振。

　　春天是吃春笋的好时节,对于食欲不振的人来说,春笋不失为一个好选择。春笋是来自春天的蔬菜,含有丰富的纤维素,不论是与酸菜、猪骨一起做汤,还是和鱿鱼一起炒着吃,都是很美味的。

　　通过服用复方阿胶浆来进行调养。复方阿胶浆的组方来源于“两仪膏”,严格按照传统工艺炮制而成,精选东阿阿胶、红参、党参、熟地、山楂等良药配伍,其中,东阿阿胶具有滋补养血的功效,红参、党参可大补元气,熟地滋阴补血,而山楂则可以行气健脾,起调和作用。

　　穴位按摩也可以起到一定的作用。在中医上,通过刺激足三里穴,可以治疗胃痛、胃胀等消化道疾病,足三里穴位于外膝眼下四横指,胫骨边缘位置。按摩时,可以将拇指放在足三里穴位,用力按压6秒钟,连续7次,长期坚持会发现效果还是挺明显的。

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