怀孕期间的女性都格外注重身体营养，然而却发现自身血糖很容易升高。科学研究表明，女性孕期如果出现高血糖的症状，则很有可能发展为妊娠糖尿病。那么，孕妇血糖高该怎么办呢？

　　一、饮食调整

　　1、保持少吃多餐的原则，比如将一天3大餐分为6小餐，有利于血糖值的稳定；

　　2、避免食用淀粉含量高的食物，比如蚕豆，土豆、粉皮、烤麸、油面筋等等；多吃粗粮和膳食纤维，以糙米或五谷饭替代白米饭，避免吃得过于精细，精细食物升血糖比较快。

　　3、增加主食的蛋白质摄入，补充时以优质蛋白质为主。

　　4、选择一种低至中等强度的有氧运动，比如步行是常用的简单有氧运动如散步、瑜伽。运动的时间可自10 min开始，逐步延长至30 min，其中可穿插必要的间歇，建议餐后1h以后开始运动。

　　二、血糖检测

　　权威数据表明，孕妇空腹正常血糖值不超过5.1mmol/L，餐后1小时正常血糖值不得超过10.0mmol/L。因此，孕妇需要用准备一台准确度高的血糖仪，比如三诺金稳+血糖仪，时刻检测自身血糖值，对比正常值，调整饮食。

　　三诺金稳+血糖仪的配套试条采用FAD-GDH测量原理和Triple well3电极技术，不易受氧气、麦芽糖等多种内源物质干扰；并且三诺金稳+血糖仪对芯片进行了优化，可快速识别血样，自动修正结果偏差，提高测量准确性。此外，三诺金稳+血糖仪采用新式吸样口，自动虹吸，需血量少，操作灵活方便，十分适合对疼痛比较敏感的孕妇。

　　孕妇血糖高该怎么办？赶紧用三诺金稳+血糖仪，及时了解自己的血糖值，并进行相应的饮食控制和治疗，让自己远离并发症，降低对胎儿健康的影响。

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