回顾糖尿病的发展史，百年前，加拿大生理学家班廷，通过大量的实验，发现了胰岛素，改变了“糖尿病一旦确诊，就代表着面对死亡”的历史;20世纪50年代，口服降糖药物的面世，让糖友们有了更多控制血糖的途径……可以看出，虽然糖尿病未被攻克，但能切实帮助到糖友的方法，一直都在优化和更新。

　　如今，随着医学研究的逐步深入，“一旦确诊糖尿病，则需要终身使用降糖药或胰岛素来治疗”的固有观念，也在被打破。因为，“逆转糖尿病”理论，正式被官方认可!

　　近日，《2型糖尿病缓解中国专家共识》正式在《中国糖尿病》、《中国全科医学》专业学术期刊同期正式发布，明确指出，通过有效干预，能帮助实现糖尿病“逆转”!

　　一、究竟什么是糖尿病逆转?

　　明确一个概念，糖尿病“逆转”并不等同于“治愈”，而是近似于“缓解”的一种状态，具体是指在无降糖药物治疗的情况下，血糖水平仍可处于达标状态或正常状态，糖友们也可以像健康人一样“无病”生活。但需要注意的是，“糖尿病缓解”后，即使有关干预措施仍被保持，仍可能有部分患者的血糖水平会再次升高至需要采用降糖药物控制的水平。

　　二、实现糖尿病逆转有什么具体方法?

　　1、生活方式干预

　　2型糖尿病，是典型的“生活方式病”。通常来说，2型糖尿病人中的胰脏功能往往是正常的，能够分泌降糖的胰岛素。但是，由于身体脂肪的堆积，肝脏等部位的细胞对于胰岛素不再敏感，以至于胰岛素对它们失去了作用，就会引发血糖危机。

　　所以，强化生活方式干预(饮食+运动)，是逆转(缓解)糖尿病的基本方案。饮食上，糖友可选择低碳水饮食、饥饿疗法、轻断食、生酮饮食、地中海饮食等饮食模式，但必须要在专业营养师的指导下进行，并且要根据个体体质、病程、饮食偏好制定不一样的方案;运动上，同样需要由医师或运动康复师根据糖友自身病史、运动能力，设定合理的运动项目、频率、时长。

　　2、肠道菌群调理

　　《基因组医学》、《科学》、《自然》等权威杂志有过报道，称“糖尿病与肠道菌群”密切相关!肠道是我们人体的最大免疫器官，而肠道菌群是肠道内的“主要成员”，其不仅影响人体营养吸收、免疫能力，还会影响糖尿病发病、药物/营养/运动等糖尿病治疗方案的效果。很多糖友在家控制饮食、运动等都无法控制血糖，很有可能就存在肠道菌群失衡的问题。

　　3、药物干预

　　正常情况下，使用减重药物或口服降糖药联合治疗，有助于缓解2型糖尿病。但如果不注意生活方式，仅通过药物降糖，很有可能会复发。

　　4、代谢手术干预

　　代谢手术，可以明显改善肥胖2型糖尿病患者的血糖控制，其中部分患者的糖尿病可达到“缓解”状态。但是代谢手术有严格的手术适应症和禁忌症，且术后需要持续管理和定期监测营养状态，避免营养不良或高血糖复发。

　　三、糖尿病“逆转”的明智之选——合康谱

　　从上文可以看出，“逆转”糖尿病是一个系统工程，需要多学科专家联合管理、把营养/运动作为处方、强调个性化科学管理，才更有可能实现。

　　京东健康糖尿病中心官方指定合作伙伴，家庭精准健康管理五星品牌——合康谱，凭借十余年糖尿病慢病等精准管理经验，为广大糖友们精心打造了“糖尿病逆转6G计划”，为糖尿病人群提供专业逆转服务!

　　具体而言，合康谱“糖尿病逆转6G计划”，是以基因技术、肠道菌群调节、生活方式医学干预为核心，辅以AI健康管理系统、多学科专家团队、五师服务团队的联合会诊和指导，致力于帮助糖尿病患者唤醒胰岛细胞、改善胰岛素抵抗、修复胰岛功能，从而帮助糖友实现减药、停药及逆转。

　　据品牌内部统计，目前，合康谱已让2000+位糖友成功停药逆转!不仅如此，随着“糖尿病逆转6G计划”的持续推进，合康谱形成了贯穿糖尿病风险预知、主动筛查、疾病逆转、跟踪管理的一站式慢病管理模式，并构建精准医学检验中心、精准医学门诊全流程保证方案落地。糖友“逆转”成功后，通过智能化工具及系统辅助，专业团队指导和督促，合康谱将全力帮助糖友学会自我管理，习得健康生活方式，保障长期“逆转”效果!

　　时代的车轮滚滚向前，从发现胰岛素，到口服型降糖药，再到如今的糖尿病“逆转”……我们有理由相信，随着医学研究的深入，“攻克”糖尿病将会越来越有希望，小糖人们，加油!

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