“围炉聚炊欢呼处，百味消融小釜中”，清人严融的这句诗道出了火锅的千般滋味。寒冬腊月，约上三五好友一起围鼎而坐，看釜中汤滚如雷，肉片鲜蔬海味无所不涮其极，实乃人生一大快事。

　　不过大家可要注意了，火锅虽好，但它对我们肠胃的杀伤力可是很大的。首先，很多火锅口味较重，过咸过辣的食物很容易刺激肠胃，引起胃痛、消化不良、胃溃疡等症状；其次，众人吃火锅时最爱“趁热吃”，要知道肠胃可是很娇嫩的，进食过烫的食物会损伤胃粘膜，引起各种慢性胃炎。想要在享受火锅美味的同时又能保护肠胃健康，大家需做到以下几点：

　　多喝点红茶

　　红茶是经过发酵烘制而成的，其含有的茶多酚在氧化酶的作用下会发生酶促氧化反应，能够消炎、保护胃粘膜。在吃火锅时饮用一些红茶，能减少火锅对肠胃的刺激，养护好肠胃。

　　多吃点韭菜和香菜

　　韭菜富含胡萝卜素、蛋白质、硫化物和膳食粗纤维，吃火锅时食用韭菜，可以起到消食导滞、除积健脾的作用；香菜香味独特，具有刺激食欲、增进消化、温中健胃的作用，吃火锅时适当吃点香菜可以缓解胃部疼痛、消化不良等症状。

　　提前喝杯牛奶

　　牛奶可以在胃里形成一层良好的保护膜，防止辣食直接接触胃壁。所以在吃火锅前喝一杯牛奶可以起到降低伤害、保护肠胃的作用。

　　此外，吃火锅时服用一些汉森四磨汤口服液也不失为一个好的选择。汉森四磨汤口服液是养护肠胃的良药，它源自明代古方《痘疹金镜录》中所载的“四磨汤”，选用木香、枳壳、槟榔、乌药四味名贵道地药材科学配伍而成。方中木香通行脾胃气滞，理气调中止痛，兼健胃消食；枳壳长于降气行滞，消胀通便；槟榔降气行滞，消积通便；乌药能温中散寒、理气止痛，疏肝解郁。因此，汉森四磨汤口服液可以有效调节胃肠运动、恢复胃肠功能、修复胃肠黏膜、促进营养物质吸收，消除厌食、消化不良、腹痛、胃胀等胃肠不适症状。

　　有了汉森四磨汤口服液，大家在这严严冬日里吃火锅就再也不用担心肠胃会受到伤害了！汉森四磨汤口服液养胃护胃，帮助大家享用美食更开怀！

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