一到假期，无论是大人还是小孩，主题几乎都是“吃吃吃”！据了解，节假日期间患上“积食症”的孩子占医院就诊总人数的30%左右。因此，在小长假期期间，太子金脾胃健康专家提醒各位父母：把好宝宝的饮食关，避免患上“积食症”。

　　放假期间，全家人都在想着怎么吃怎么玩，一不小心就会吃多，孩子的脾胃相比大人发育还未完全，连续几天进食过多就可能会造成积食。有的妈妈会问：“我家孩子假期吃饭都比较注意，没有大吃大喝，为什么还会积食呢？”其实，除了大吃大喝会造成积食以外，一些不合理的饮食也容易形成积食。比如：红薯和花生，红薯和鸡蛋，冷热食物混合吃，尤其是先吃热食后吃冷食，非常容易造成食物在胃内“打架”，形成积食。

　　那么宝宝出现积食情况，会有哪些表现呢？宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙，所谓食不好，睡不安；宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振；宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼；宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。家长要多观察宝宝的身体情况，这些积食的表现要格外注意。

　　积食不是小问题，它不仅增加宝宝脾、胃、肾脏的负担，还可能给这些脏器带来疾病。因此，需要父母们引起足够的重视，提前预防宝宝积食。太子金脾胃健康专家为大家分享了3个有效预防积食的方法。

　　若想小儿安，三分饥和寒。无论什么食物，即使再有营养、再好吃，也一定要适可而止。父母应起到把关的作用。当宝宝哭闹着要时，及时转移宝宝目标，把视线吸引到别的物品上。

　　“晚上吃少”有道理。节假日生活作息不规律，宝宝们经常玩到很晚，有些妈妈怕半夜宝宝饿，会在睡前给宝宝加餐。晚上吃得多，又没有机会消耗，睡眠中胃肠蠕动减慢，饭菜自然就积在肚里消化不掉了。因此，要注意晚餐不要给宝宝吃太多，也不要在晚饭后随意加餐。

　　太子金颗粒助消化。中医认为小儿脏腑娇嫩，脾常不足，乳食不知自节，若喂养不当、饥饱无度、恣食生冷等伤及脾胃，产生厌食或腹泻难愈。太子金颗粒针对婴幼儿成长发育特征，科学组方，在消积食、增食欲的同时，更注重小儿脾胃调理。

　　不仅如此，太子金颗粒精选名贵药材，由太子参、枳实、砂仁、鸡内金、山楂、鳖甲、穿山甲七味纯中药组成，并且传承仲景宛西制药“药材好，药才好”的理念，选用地道上品，确保仲景太子金颗粒的品质、安全和疗效。

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