近年来,心脑血管疾病不断呈现“低龄多发”的趋势,突发病例年轻化的特点越来越明显,这种措手不及的疾病“突袭”,引起了现代人群的健康养生及保健意识,导致鱼油制品备受追捧。
深海鱼油算得上是最受大众熟知的保健品,市面上品牌云集,选择众多,面对有“蓝帽子标志”产品保障的、有国外进口“高大上”出身的,这琳琅满目的深海鱼油,虽然外表都是一粒粒金黄透亮饱满的软胶囊形状,看上去并没有太大差异,可它的价格却从几十元到几百元不等,而这层次不齐的售价也给消费者带来困扰:“为什么有的鱼油一瓶只要几十块钱就能吃好几个月,可有的鱼油价格上百,却只够吃一个月的?” 98元的深海鱼油和198元的深海鱼油到底有什么差别?

这些看起来外形十分相似的深海鱼油,在选购的时候难道就只需要关注价格吗?它的提取纯净度及功效有深入了解吗?如何选购高品质的深海鱼油呢?
在细节处便可判断98元的深海鱼油和198元的深海鱼油的巨大差别,选购深海鱼油时首先要看标签中有效成分Omega-3(即EPA和DHA)的含量:美国心脏协会建议一般健康成人每日应该摄取500毫克的Omega-3脂肪酸,而患有高血脂或高胆固醇的人士每日建议摄取1000毫克Omega-3脂肪酸。
然后是看鱼油的浓度:有效成分Omega-3(或EPA和DHA含量总和)占标签中一份(serving size)鱼油的比例就是该产品的浓度。鱼油取自鱼类脂肪,市面上的鱼油一般来自三文鱼,因为三文鱼产量多,成本相对低。
再次是看内容物:好的鱼油呈淡黄色,色泽清纯、明亮,鱼油胶囊颗粒均匀、不含杂质,优质的鱼油软胶囊入口咬破后应有淡淡的鱼腥味。
最后一定要看包装:鱼油分子结构的高不饱和度使其遇光或暴露在空气中特别容易氧化,因此购买鱼油时避免选择透明塑料瓶包装(如下图)。

由于这类包装的产品抗氧化保护作用相对较差,氧化酸败了的深海鱼油中所含有的过氧化物,在进入人体后会促进体内脂肪氧化而产生氧化脂质和自由基,它们会引起心脑血管的组织病变和人体的衰老。如果食用氧化了的深海鱼油,不仅没有相应的营养保健效果和生理活性,反而会对身体有害,所以深海鱼油的抗氧化问题更关系到身体的健康。
深海鱼油EPA和DHA的获取是由寒冷地区的水生植物合成,以这些植物为生的鱼类进食水生植物后,EPA和DHA随即在它们的身体中积聚下来。例如:凤尾鱼、沙丁鱼和鲭鱼等深海鱼就含有丰富的EPA和DHA,且浓度比其他鱼油高。
怎样才能避免吃到受海洋污染的鱼油?
然而现在我们所面临的污染问题,那些深海鱼所处海域污染程度也是各不相同,因此,一些深海鱼在吃海藻及水生植物的同时,也会摄入、铅、汞、砷等重污染五,从而影响深海鱼油的品质,有些深海鱼油产品的鱼类来源中会含有重金属污染物,长期服用不但不会保健身体,而且会带来伤害。因此,鱼油产品的净化对食用安全性尤为重要。
美国食品药品监督管理局只认可高纯度的鱼油,商店里随便能买到的深海鱼油,大多数都达不到有效浓度,有些甚至含有害成分,如果食用不仅摄取有害物质而且危害身体健康。相关实验证明,吃富含Omega-3脂肪酸的食物,10天后健康人血中的胆固醇降低了17%,甘油三酯降低40%。
如何获取纯天然纯正的深海鱼油是最为关键过程,美国著名的天然健康保健品品牌LIFE Nutrition乐活尚营始终秉承所有材料源于天然食品,包括蕴含丰富辅助因子,并严格符合优良生产规范 (cGMP),所有产品均获得美国FDA认证。

LIFE Nutrition乐活尚营深海鱼油只选用无污染、浓度高的深海小鱼,鱼油经分子蒸馏法去除杂质,有效保持Omega-3活性,同时保证鱼油不含重金属、农药和基因改造成分。特别采用天然三酸甘油酯结构鱼油,比一般乙酯鱼油吸收率高出30%,更有效维护心血管健康。
特别值得一提的是,LIFE Nutrition乐活尚营深海鱼油均符合海洋之友认证,从捕鱼到生产过程都做出严格监控,有效确保鱼油的品质和安全,只采用FRIEND OF THE SEA(FOS)认证的鱼油,确保捕鱼方法符合可持续发展原则。
LIFE Nutrition乐活尚营深海鱼油以纯正的名义,不仅让每一粒鱼油安全可靠,而且提供由美国心脏协会建议的摄取量500毫克EPA+DHAOmega-3脂肪酸,高浓度、医药级天然深海鱼油解决身体多种健康问题。LIFE Nutrition乐活尚营所有产品包装均采用可以100%回收的铝瓶,为了确保安全使用,铝瓶内部采用了符合国家食品法要求的安全内膜,区别于市面上普遍选用塑料瓶包装的产品,更有效保护产品的营养成分。

对此,品牌创始人Bryant Shu 表示,“LIFE Nutrition乐活尚营不但承诺带给消费者健康快乐,我们更致力于构建一个洁净环保的地球。市面上采用的包装材料对地球环境造成了不可逆转的伤害。多年前,我有机会了解到塑料污染对全球海洋系统带来越来越严重的污染,据报道目前全世界每分钟消费100万个塑料瓶,这一数字到2021年更将上涨20%。而这其中得到回收的不到一半,大多数瓶子的下场都是混在垃圾中被填埋或流入海洋。作为一个为人类带来健康快乐的天然健康的保健品品牌,我们有责任有义务保护环境。所以,我们很荣幸成为全球首家采用100%可回收铝罐包装的营养补充品机构,既能可循环资源,更能在生产过程中降低二氧化碳排放量及节省95%的能源。”
并且,企业为了践行环保的承诺,LIFE Nutrition乐活尚营每年都会向NGO组织——美国海洋保育协会发起捐款。“你购买的每一瓶LIFE Nutrition乐活尚营,都是对海洋的保护”。

LIFE Nutrition乐活尚营深海鱼油适用于长期高糖高脂饮食、精神状态紧张、长时间静坐、高血脂家族史人群,特别是三高中老年人,每日膳后食用1粒,有效维护身体健康。
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